小米2009

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              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
: R! K( m; h) w    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用* X7 M1 N( @- O% {# a/ O
            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----9 e' ^- K* i% N# z/ D
     秘方又好吃又好做，呵呵: x1 ]; J% J/ ^! m. m6 h
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉+ N8 _* D5 L" r" v3 M0 z% G; G
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    回帖是美德，关键是可以挣豆哟
# T4 G2 ^% p  D& r       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 : T, t$ Z$ o) v/ N
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               1。 红薯（冬天最好吃的美食）
5 \: n- ^; Y) G3 I# B$ k            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。
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- c" n9 t+ u' G( B" O% R$ x3 z           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   
% E  f% A5 h) ~# y* u+ R( ?           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）: n7 D8 B  B: F1 d# Z! B
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。4 y2 u' k4 K, y6 m

3 ^  X- s6 g. o+ g- a" ~0 W4 [" R7 V            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
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0 \2 _2 |! a# J　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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. w9 E+ k! z& E* d. t3 h0 F[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭