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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑 & P; C3 X) {2 m
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中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~
9 e" d r. r% V6 E/ |$ W. f! Z% y( B5 G) \
1 爱吃肉类
2 C9 X$ ^5 N5 T0 g; l9 O2 老想吃巧克力
3 |1 l s4 \* j. @3 爱吃甜食; E: ]. |1 i& C0 e
4 想吃咸的- ^- [; I R4 J" z5 h8 y1 d2 R
5 想吃油炸食品( v m8 V3 Z6 n! f9 [6 e
6 想吃烧烤% @+ i4 I2 T \4 W, |
7 想吃坚果、豆类
( h* { r9 [2 B; U$ J# z0 A* z! l# H) c. z
你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!$ ~# m2 P2 X4 {- e2 j! Q3 H( o
9 k' J% T. I, t+ D# O8 z无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦1 i9 @: U! `$ {8 J7 `- C0 @
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