amei100

6 t: m( g1 \" ~1 F" S8 m
第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长乳牙。第6个月：背奶。第7个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：叫妈妈。第11个月：站、走。第12个月：断奶1 H! ?" k: `! y7 ~; A) f

/ ?8 L, }* j' J$ }5 x& k; e4 U
+ g8 |: b! S$ @, m1 g6 C7 @【12种宝宝禁食食物】# L/ i, k$ @  m7 h5 N1 M  a% ~
一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以内不要茶 四.5岁以内不要补 五.10岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.元宵 八.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 九.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 十.少儿不宜多吃笋，十一.功能饮料，十二.不宜给婴儿吃过量的蛋
% n0 w7 y8 D) E6 `. H' F1 _* r: [& b3 h& O$ ^

, V/ g7 B  |* i9 f6 k; t【辅食添加】3 }- w# e5 W9 m
4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
  q  c. s' I+ Y
4 z1 V! H7 Y" E& U. f0 j8 ~5 T+ P$ ]$ T. N8 S" R7 k
【中医育儿歌】3 y. R: |- O, d$ A6 A
若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉& m2 D. N4 R0 U* L4 F0 ]
1 ^& N. C1 f( q& W0 ]  r6 f

' |3 N* `% i$ ^; r6 B- e
1 k" K! s' e' W9 ]0 v【宝宝鼻塞小药方】
/ m2 R6 ^6 t% T& K4 T把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用- n) P+ C' K0 h6 \# T. c5 m3 G" f
/ R1 {0 B# H# C+ q; `& J
) U- y3 i3 u8 K' {4 R$ M' {- M
【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】
; k2 B( G% W% F' ?* w2 ~/ [在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的
: {1 f( D9 |7 a4 s- v2 Y  W
$ A, p/ M5 \8 {7 R( E6 f' p* ~, B. h: P& H7 W
【发烧宝宝食谱】
8 G8 X- A) T( }3 a6 {+ O* X+ l1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素0 w$ e: ?: T4 y" V) P
+ H% L2 c& s0 B. D6 Z, k% {! X. _

4 P9 b# v; `9 q% U5 Z: x3 a4 Z1 ?: a
【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】  W# }( x& k" t
四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）
4 }9 F* N% b8 G( f/ Z+ e8 ?6 G& c; K1 g0 R- w( C

1 |; c& T. O1 f$ H【九个止咳小妙招】
& J+ K; g/ T8 P# s①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水: w+ e+ j( ^+ Q8 U

6 a1 R5 b8 o0 Y) l( G% J9 r  t! M  ~) r9 G! J
4 @7 {9 P0 M7 Q  Z  a
$ r8 [$ |0 i* W

$ F' f2 P2 M' i1 S
( y* z/ S3 ~' E0 s5 \( K3 [【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可
& i3 ~  Q! K: H; v2 P% I& [, Q- I% [1 d' T5 O
9 V/ Z0 h3 _4 o
【宝宝拉肚子食疗法】
7 p) Y/ C* g- x, q9 j6 K1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次
4 D8 Z  ~, p  ^, _' z3 L
! z1 L6 A( D. ~6 i5 ~8 E2 G
# [) D6 x" r) F6 r, ?【宝宝抵御感冒必备的玉米水】- r  Y3 r, j2 ?4 j" y: [: K
玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解* \( o" s7 e: V; H

1 N4 O% \; w6 a) y: }3 M, D
8 B' ?" `# F' h& D; r( \5 o7 k【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】% X3 o0 v7 S0 R& J6 R
白菜：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。★
# @: A* U8 s# E; i. ]* z' j* I0 O: c8 U* d: t* i3 v: M  k

9 l- P( ^' r; U: V5 K& w【宝宝睡姿透露健康状况】! L. b. w' e/ @) |/ I
1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；5.四肢抖动：疲劳或受惊；6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大9 G7 Z. }; X! K8 c
; F- L6 `4 n& V" a( Q" a6 }
5 w* t( D$ }6 @3 r3 g2 T
【你知道宝宝缺啥维生素吗】
7 \& U+ J! w& ^. ^- ]①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙7 @2 i8 l% X$ z, ^5 l" [4 ^

3 q2 w( S6 @; Q1 V: G. ?: O- R6 D. z/ B5 N5 j
【宝宝成长离不开的9种水果】2 N1 K# `! @* j. c
橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc。 香蕉：被称为“智慧之果”。 苹果：被称为“大夫第一药”。4葡萄：很好的能量来源。 桃：含铁量在水果中居榜首。樱桃：有“鲜果第一枝”称号。 猕猴桃：Vc之王。 梨：水分充足。 草莓：营养丰富8 f* b# Z) E6 G# }- u
$ s  B  @! {! U" ]8 ]
& k" C3 {) P& a

$ I7 l1 x) r& b! s5 A0 C1 h【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】& r: y% I" u  Z3 [
①营养酸牛奶：增食欲促消化 ②小米：富含VB，不饱和脂肪酸 ③胡萝卜：增强免疫力 ④西红柿：含VC丰富 ⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料 ⑥苹果：含锌丰富 ⑦蘑菇：净化血液中的毒素 ⑧苦瓜：增强免疫细胞活力 ⑨黑木耳：净化肠胃6 p  n, o2 F5 D, E
' y7 ?! H% q* ?& `6 X
: `, o+ n0 }0 {1 Q5 |' Q' N* u7 u
" q" c/ j3 I3 q! {
【教你如何去火】
. F9 G. B  r0 h& N- S①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好
5 H- M+ \9 p- X5 d1 }/ [( k- [6 r8 ]8 s( g! X  T
9 R! h1 m/ Q6 d/ k/ f' G
【冰箱的5个魔术妙用】/ R  ?8 i4 z, Z& V) B
1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白；2.将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；3.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时，就容易剥离了；4.切洋葱前冻一会，不刺眼；5.皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就容易多了。
& ^; L! D) ^8 A1 D# X& `5 ~  R: T- A5 n

9 e1 c1 p- B9 S
$ j. x- U/ _1 t" p* l【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】& s5 G* N2 `7 P) D2 V
1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒
- X  @0 k. ^3 D9 K: o6 @; ^
1 b) }/ ^6 {0 }1 ^% s
9 z1 |" S9 J$ f( n) z; T, w
& @+ }) D# W$ |0 I1 r" s【常见可增高食物】①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；⑥橘子，利于钙吸收⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝$ ?9 F5 S& ?. C; E, x/ ~9 B
' E7 q. `, y* j6 D. N7 l
【盐的小妙用】1 U1 g+ [' U9 z5 O
①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；②室内放冷盐水，可去除油漆味；③洗衣服加少许盐，可清洁如新；④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；⑥金属器皿加盐水可除锈；⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康；⑧瓷器玻璃在盐水里煮一下，不易破裂。
$ ~" P6 `* y/ o1 b3 s* P- x1 O+ F; O/ m0 Z+ [9 i
【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】1. 蛋黄：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。2. 果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。3. 奶渍，冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。4. 呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。5. 草渍、圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓 $ M# H6 }7 ~0 z4 r# t; ]  X5 m/ i- A

3 L# m5 S$ U+ D1 ~

红色格调

好这呢，我得+ O8 a# D0 G2 W0 }8 V( M1 g7 u
好好学学

红色格调

力顶，

萌主

说的太棒了。给力