福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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食材:非常简单，只有苹果和红枣
7 ]9 w& w! E& @' O+ z+ @做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！- e5 L. L  j6 ?+ f% C
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5 P( @, a/ `" i; F+ s3 U$ V注意：! [+ H2 n# e* C4 C& }
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
3 v0 Y5 t5 c" E/ y# O2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！1 r0 \( N5 S/ p* S* R' B

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产后的麻麻来看看