广禾堂月子餐

1、最滋补的是粳米；$ L4 E# i) D/ g* _( |& W7 O
2、最助消化的是糙米；1 N) I( ^3 L! Y+ K
3、最补肾的是黑米；
) |4 }; G6 d, T: c! z0 `0 ]9 U4、最排毒的是糯米；
& |( W9 Q. e& w5、最养颜的是薏米；
  ^9 s, r: R& p8 ^- j; c6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。
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fresh_meng

记住了

广禾堂月子餐

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( @# g5 m0 m  N2 N以后煮饭的时候都加一点就好了！

fresh_meng

回复 fresh_meng 的帖子  Q% _/ Y" f5 }
3 t; }; d0 i4 C) p+ H
以后煮饭的时候都加一点就好了！

这两天煮饭就有加点小米，呵呵

广禾堂月子餐

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+ g9 e+ N) {# D+ o  K, i. D5 G; C不过记住大米不能少于75%哦

fresh_meng

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) [* Z( T9 y5 C% S" Z不过记住大米不能少于75%哦

这个还到真没注意，记住了

广禾堂月子餐

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7 T8 Q$ b5 D* O4 [5 h9 I: ?$ ]
" E2 V# O; M5 E. o另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了就不用担心了~

fresh_meng

回复 fresh_meng 的帖子1 u4 ?. T. Z/ p$ A0 K; z7 I8 O
  C3 B1 j* a& z% @7 X0 C
另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了 ...

哈哈，谢谢提醒

广禾堂月子餐

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5 e0 F3 x( F" C8 J
+ S$ @; M1 B9 z- t: U8 y6 k不客气，有问题欢迎提问哦

fresh_meng

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9 B' a6 q9 p, p# p8 M& M5 M* j/ w9 O1 ~4 q) B' W! U6 j* C
不客气，有问题欢迎提问哦

好的好的