哈布妈

/ H6 u7 F/ ^% o; w* P( T
  据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。; b9 ?2 Z) N3 U. h) }% }
: q" j* m7 Q2 D3 O
  研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。: ^  i( S1 R, _5 `' J; \# P  z

/ [/ S) k8 L4 Y" j" T  研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。0 l5 W5 I* d5 o0 d
① 酸性食物% F+ O  O! v1 U* e

: I7 i/ g  i- x+ G. z4 {含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
, B# w2 R" ^; k. \" }# r; p6 m4 m! x+ x/ f, ]
② 碱性食物2 q' D- r$ N5 Y7 X# @6 C7 }

7 [' c' L9 l, K1 j含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
3 `$ y, `& _3 y6 k5 e! y- V
) A9 t5 e6 u8 o5 w7 J; f0 f* ?说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水，对人们有很好的帮助。
$ a1 _1 }" t$ ~0 m6 F: j! B7 ]% }. s& O2 W: {6 c
酸碱性食物有哪些：
# f" K( J4 u+ c8 B' l
  {7 N6 o% @6 Y/ A/ L强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。+ {- f% y( [+ N, v* _  C

% U1 _& }8 n; A0 O  L( ]; Q# \% W弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
1 F1 o, ~  t( f. g9 P2 U9 ~; G0 Q- \) T
强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。8 ^# h9 {* A8 j& @( s7 s
( B8 Z) Y) e5 K8 \
弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。2 X& N- f# `  }' h+ [! N
! q6 A* Q. w: T+ {
还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
; P1 l4 t  a" O; M. X
8 m$ c7 z: ?, e  ?; V5 h3 j夫妻最佳生育年龄的优化组合
* w/ ?* G/ A. l* H  Y4 Z, ~* K8 u3 |3 F8 Y7 G$ Y, i! H
     优生有赖于男女双方，故讲求夫妻生育年龄的最佳组合最为关键。法国科学家称道的最佳优化组合年龄段是：女性在25～30岁之间，男性在30～35岁之间；同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6～7岁左右为宜。1 U' ^! Z+ ^1 u* {: L' @

0 e. s8 n7 T. X2 q3 K    理由是：这个阶段的女性身心发育成熟，卵子质量高，男性的精子素质也处于顶峰状态，并有持续5年的高质量，可谓珠联璧合，若怀胎生育，并发症少，分娩安全度高，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，生下的孩子也更健康、聪明。
: X* Q* g' V/ e+ m; z4 j9 ~+ C  P7 q9 S; h

海尔妈妈

看下