我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！: y0 L. c$ m9 Q) G& Q* Y( C7 B5 o
. @8 w! c/ ^3 }. N# o& j1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
7 e' X6 p; V, z; d材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚 R L8 T9 z( E
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）- G$ c( c# \/ d2 U2 a4 U; X
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
" T A: o: p; Y9 k有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。, M+ \0 \& k, Z/ a
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始4 s: M$ H" T' P5 s/ s
到 YJ 结束 1 天，# G5 e- e s8 a& b, ?7 Y
针对冷宫的JM）' Y8 k4 C# w& ]% E
①红糖姜茶（煮）
/ o, Q: g6 `4 [功效：暖宫、活血# r* O' I- r* Q$ Y) p/ y+ z
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。1 d2 g7 a' q8 m! m
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。& z5 T* S. u/ n) c- @- O
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②红糖姜茶（蒸）
1 E% u% \+ g( `0 @ r+ l* T4 g功效：暖宫、活血' _' ~# O) O9 S% @8 n
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天* W" g2 j; r4 W' X" Z
）
+ V% Q4 M. r$ v9 j `! u5 a①黑豆汤% M% ?) y. F1 p$ K/ D4 r
功效：促卵泡发育、补充雌激素
8 |8 m( f0 W1 @" h. T$ o泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）; b+ R/ h2 P, K* ~0 `: L- ]
②黑豆' u5 Q5 k8 b& f& _3 F
功效：补充雌激素
) d' N: Q. ], y% C' p, ^8 e将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 & o% x6 F5 L6 ?3 R. Y' e3 W( W
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4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。6 D1 v% M1 C3 v9 K! I, W
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
& Y. @5 Y+ w% C. `0 S& l. j8 p X材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
% k7 G' c& w/ [& _9 }2 W. p淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）) S) P' b4 M4 {" f! G5 }" v. T
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。( J2 i! t6 E1 P# ?
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：% P& H# V+ A0 h
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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3 n! \* w1 u9 g( ]1 G9 i5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
5 w+ J3 w- ^9 L% O! c功效：改善黄体功能不足8 o) B D" w0 {& t
用料：黑豆30克、糯米60克
( U7 `, H( Q4 e+ f( P做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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! |. A( g0 o: x! a6、送子茶
& u# [1 y1 C6 P功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
) n$ H: ]! I( B饮用方法：每天早晚空腹饮用一次. \' r; T, p# h) ^
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。6 v1 j) H$ \0 X7 L* s
做法：0 O' ~& N4 h$ }6 d( D
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
6 b: e8 k s3 z8 ` W5 d2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。- `% B( u' j2 Y+ M
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。 ) A, t7 } n/ x5 o
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发表于 2011-3-31 11:32
