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秋天比较干燥,柠檬蜂蜜水可以润燥,在秋季食用时最适合的,很多研究
也显示出食用蜂蜜的人胃酸更为正常,而且肠胃道的蠕动更加有规律化,
所以秋天最好可以多喝些蜂蜜柠檬水,对健康大有好处。
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制作方法:
1.将柠檬表皮洗净,擦干,切薄片;
2.在杯中倒入20克蜂蜜并放入两片柠檬,
蜂蜜和柠檬的数量可根据个人口味增加和减少;
3.加入适量凉开水,用勺子搅拌均匀;
4.拿出一片柠檬切割半径,装饰在杯子上,放入吸管即可饮用。
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