运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
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: s8 `3 S% B0 |% {. u6 t( D, b6 h·给宝宝多些喝水8 ]7 I" g2 c# k$ x" q* `) E
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2012-8-15 12:06 上传
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* {" M; b, g5 N1 g- v6 |" r规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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8 g5 Y' V# h+ ]( m( W% A5 l让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。6 t1 Q4 Z$ l' t0 g
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·多吃些清淡食物
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; J; y# q! W: P0 C9 s: N. Y3 W盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。1 D, I8 Y0 V1 X' o4 l8 r

( P6 m" J4 S" Z; k" B% T·给宝宝点银耳羹
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) v( e3 c  }) v, g( U银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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·饭前先喝碗清汤
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7 C- w4 H2 j# b3 ]5 `清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。% M# @% ]. L+ s5 L# ?  N. [

! |0 s+ n* L0 a, _1 V·滋润宝宝小嫩唇( j$ r* W8 H3 R$ H. U# a
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。+ D, ?4 X6 h: a  A( t+ W
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·湿润宝宝小鼻孔
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7 M) ^& Y/ G1 P* I& r4 v3 v4 ]常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气
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2 q8 v5 A+ L+ |* x·保护宝宝的口腔* U) }  R5 m; k# ?/ Q6 n4 H
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3 C' G6 G4 J- P' c3 W2 D增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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4 ~' D$ f' |- T·呵护宝宝的肌肤
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坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
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初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。' {& |6 o2 e5 X. Q1 w0 ^

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