手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
  c3 E8 G* `- n$ C做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
8 k8 p' p, k% s7 P8 l2、红豆洗净泡半天；
0 N- U) C) F/ T' S( b; A3、红枣和花生加水先煮； 6 w* }7 @6 O2 g* ]! m' L# k# {. l
4、滚了以后放红豆； * w: s) r& X' Y* @, j. \
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； 2 p- g$ V5 m, f3 C, u% v
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 ! o- y7 m! K, B6 E
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小贴士1 Q+ \; H9 f" c& j0 p8 O
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 0 Z* o0 z" s) o0 l7 j9 k
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
( ?) T/ Y2 [7 X9 t4 U4 Z3、红糖也可不加，就是三红汤。 ! M. I# e/ q" C9 h

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
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[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

yuer770501

:wanwan52: