蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心
0 J; X5 f2 X- W0 f' @* K. b1．米粉5 G0 @% i( W8 j3 @7 m
原料：1匙米粉，温水
* \' \6 _: F) J- ?6 J* _. D做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
* \8 ?% d0 d2 x% J6 @$ v) D* G" A+ Q2．米汤
+ p6 q" S& a/ K: _- s8 V# O原料：大米
7 l7 i5 D: X$ d. p做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。% K: p& D" E5 n6 o3 H9 d9 w  \" j
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。0 p" a9 d7 U. W0 }4 C
3．鱼泥胡萝卜泥米粉9 Z2 \, [( w6 |
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜6 ]8 i7 E9 l  C/ V/ Q4 s% x4 P+ r! P
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。+ h6 W* q! a$ B
4．蛋黄泥
- I: ~4 R8 C+ o. r$ m原料：鸡蛋1个8 [( w, m# j5 j% h, ]
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。2 L! w; Z( p% G5 ~2 m/ @
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。% `. E$ n  w' Z/ P1 g+ ~
5．土豆泥
7 z7 z! {. n4 A9 o原料：土豆. h( v: O# R) a( J- e& j2 b
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。5 }! L6 P: ^$ d  D( Q; l3 z
6．青菜泥$ Y$ b& ?- }0 E0 k0 v0 ~
原料：青菜
5 @, \( U  C5 ?: f2 I做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。2 _. R  c% e0 L2 p( e5 k
7．牛奶红薯泥
& _6 h, |; ^# j! k原料：红薯1块，奶粉1勺
+ H+ q* f* Z; j0 V6 P! c- Z做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
# S2 A+ W+ \7 F  f7 i$ v2 i$ k6 b　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。5 a9 s3 p5 A& g
8．鸡汤南瓜泥: T. R" x3 I: o2 Y; \7 ~) N6 k9 T- n; w
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块3 ~6 x% E2 S5 _6 X8 R5 ?
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。( E: S& h( x0 p# Y" A$ V* @, P+ U
　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。6 p0 ^3 f* a8 y: T; A% ?: h' \3 _
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
8 ~0 ~, D. J' n. l) J7 ?/ x, ^9．肉末茄泥: i0 S* \! Z* k5 w! c
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
5 M9 j5 {% u9 v8 X做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
, a3 x: b8 L7 Q+ f　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
5 a& k* r% ~  M$ i" `功效：利于小儿补充钙质。) s# b9 k7 ^+ B9 z& P) d, E1 d
10．青菜汁
, ^8 ]+ K- l3 l0 r5 Q: L) i原料：青菜
( H# j& J3 R' e+ @" e- C做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
5 S6 n# P' B. T5 y7 }3 \6 s0 C( {11．南瓜汁
$ M% v, c) L4 W3 v7 }1 ^" ]& g原料：南瓜100g6 ^# Z9 b$ a" h) ~5 H8 }
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
' k: s- H5 w' W% z7 D12．肉末粥
% M. y# |: m/ V+ P+ A/ ]: ~! i原料：新鲜猪肉
- Y' D5 l& J' E做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
, T* K( e3 J: B% t　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

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爱斐妈

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