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月子汤简易制作方法

生化汤) X. U% z; O: O) }8 ]  ^4 x- F7 r
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。- [6 ^) }4 ]. t' K! N
材料：当归
, A: t1 y" v, |$ t/ n; T- r1 E) ?八钱[各24g] 川芎
) i/ b6 _6 d+ p1 e+ b三钱[9g] 桃仁
4 _9 T# O  G# [0 {6 r3 ?  P. o; C去皮尖，十四枚[各6g] 干姜0 G) P( Q) p& Y: J% w7 c- G
炮黑，五分[2g] 甘草
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炙，五分[2g]
3 k* |/ W- `: O; _2 `/ G" j. L制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
/ L3 |6 V1 ?$ n& {. @吃法：
+ }$ X& z6 L7 \把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。6 ?1 L& F7 f! B1 ~: E. m6 N& R

" P3 E" T/ e0 c- L红枣茶
5 |  W- w# B" C& [5 l+ w6 g8 |攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧$ N) D. e2 Y$ E& z3 I# Y! H$ j0 K
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
" J1 N, e1 |) h3 d" C: Y1 f/ r9 {材料：红枣、枸杞、党参0 c7 \& ^! X8 y7 Z, O: B3 ^
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。+ G4 @0 i# Y- j# `5 Y  \1 p
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花生凤爪汤0 O3 {1 S) A8 u& N0 S4 S$ j
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡0 z; f- X6 @, t. E- a8 _
精，葱油。
/ Y. g4 I0 S. ^: `) G功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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山药猪蹄汤, T) x* R( M8 t& X
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
. N9 }) p! k' Y* p5 ~功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
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: O3 j. w8 Q- u, O野生菌牛腩汤  P8 I$ c! A, g( m. G
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
. m; X! x6 y* W. W3 _6 g6 ~  j功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。* p9 C" B& ]9 E' z- f

, m1 \+ K1 ]8 ]- c( D. i党参乳鸽汤
$ E0 S& ~: k9 X* d$ ~' ?" O) R, ?: k原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。. J' u* b6 r3 q# G  m4 k
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。3 z! B9 O: E/ _* R' e
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鲜笋生鱼汤( l# j% y1 W. R1 m7 s
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。) J& x4 ?" }( g/ p5 {2 u7 ?! Q
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！$ t+ L% a# l* @! ~
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！" R  D* t; X" ?, u1 \" n

. e9 N' J7 s  U+ K2 B0 P% z7 I) R制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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