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适合6个月以上的宝宝食用。鸡蛋含有丰富的动物蛋白,胡萝卜则含有维生素A,可以提供宝宝长牙时所需要的营养素。 + h) \* ?: M0 m. e w) I
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用料鸡蛋 1枚 胡萝卜 100g- d! T5 P3 R, i9 l' ^
做法- 鸡蛋在碗中打散,加入蛋液2倍量的凉开水调匀。胡萝卜去皮,切成碎末。
- 将盛有蛋液的碗移入蒸锅中,大火蒸2分钟。
- 将切好的胡萝卜碎按照太阳的形状铺在碗中的蛋面上,改中火继续蒸8分钟即可。
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