可儿乐妈咪

四色炒蛋
% t, T! B4 ~6 R原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量$ D+ f/ [. h+ n" h# N. V
做法：2 A) e7 w; q7 s( }
·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。3 e) m0 t  H. v! d9 r8 q( B
·青椒和木耳分别切菱形块。
7 D$ L. z% u3 |·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。
# k( F8 g0 q) w8 X- c# q·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。% @5 Q. R4 k8 i* @& S7 G
功效：补充蛋白质和维生素等。

吉毛豆

wanwan41.gif
6 m3 t) l, D" H, g3 f真是又简单又好吃还营养！回家试试。

可儿乐妈咪

:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33:

爱斐妈

:wanwan79:

逍遥游

wanwan41.gif wanwan41.gif

淘气包

:wanwan59:               :wanwan59:                   :wanwan59:                     :wanwan59:    l8 b# i9 |, J3 p) P
2 Q( F; G! Q) e' e4 Y) a
0 r0 t; L6 r* ]
:wanwan79: 6 y! T8 G0 R0 Q, {- R
  B+ t" v$ u* \. @% k2 E) W
* [# c- v6 p7 A" x: i& n
喜欢吃鸡蛋！！！:wanwan79:

小柠檬

:wanwan79: 真不错！改天试试。

qlsgx

:wanwan79: :wanwan79: