泽泽

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。
9 r$ \( c5 F* n) b+ Q" p& ?' n01土豆稀饭        材料：土豆、粳米
" B( s( H( @$ Z  a7 q& }; V做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。
# l: V7 G0 ?$ _8 _, z) r7 I3 H02肉末豆花稀饭   材料：肉末、豆花、白菜
. l: K) r/ [' z做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。
$ A+ U8 Z. q0 O3 h+ k9 U03三色软饭       材料：豌豆、玉米肉丁、糯米& r/ W& l& l% F* f
做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。* \- x9 ]- b# \( Z- d
04牛肉软饭       材料：白萝卜、牛肉、粳米
6 {. o7 D/ K# q4 X4 j# f7 Y做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。( E: r8 p4 v; f' @) Z; D) T! V# r2 |0 p0 M
05木耳虾仁稀饭    材料：木耳、鲜虾、粳米3 ~1 {) o7 x8 H- N. Z
做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。0 t1 z# s) B3 ^0 g. |
06蘑菇鸡肉软饭    材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米
4 H4 R. a# j+ g4 g( T做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。
. M) J) `& Q( T" v/ {6 Z% d3 R. [07土豆苹果软饭    材料：土豆、苹果、咖喱粉少许9 r& y" D, m3 A4 M- W/ }
做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。8 h8 Q# D) i3 o0 a2 K; H
08葡萄干软饭      材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米
4 U3 H* |, ~: D, d( H  ~做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。6 n; I% E0 C& B; ~0 K! P- S
09豆腐黄油稀饭    材料：豆腐、黄油、小米3 A" A0 ^! n5 D; X
做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。9 ]) W5 C: w+ B) V- N( m
10芝麻牛肉软饭    材料：黑芝麻、牛肉、粳米
1 _5 O5 q. G( r做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。6 a4 `0 |+ d( Q) x1 M' J
11豌豆肉丁软饭    材料：豌豆、猪五花肉、糯米
6 v' G1 J" x5 q3 p做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。
. v' L0 b' o. d4 v' Y5 ^12栗子糊软饭      材料：鸡汤、栗子. L# z9 ^/ D0 M4 c; d4 t* v( f
做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。
0 E/ \' a8 V, m: n3 X13南瓜鸡肉软饭    材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米
/ M0 e6 R: g2 M5 f7 [% }做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。" a; e) F/ e4 v2 n, B1 [
14肉松稀饭        材料：肉松、粳米# R/ ?: ~( m; Z* L4 C5 _3 L
做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。* L+ K: y9 P& `; W9 t# o
15豆腐菠菜软饭    材料：菠菜、豆腐、粳米: K- j: ]+ s  S3 ]+ ^* N) M. B9 _3 Y
做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。/ O6 Y# S8 N' p' X( z+ @* r. g$ k
16松子肉丁软饭    材料：松子、猪肉丁、粳米) l5 d3 B/ i. d1 u. n
做法：猪肉丁过油，同松子、粳米一起煮。
1 S2 R3 B- F9 P5 Y- _7 ?17洋葱猪肝软饭     材料：洋葱、猪肝、粳米7 }6 K% d7 G; G& k6 Y7 t6 c) L- _" Z
做法：洋葱切丝炒至八分熟，猪肝焯水后切片同洋葱炒熟，配软饭。
* O8 g& b: r) u9 \18胡萝卜牛肉软饭   材料：胡萝卜、牛肉、粳米
4 P+ m* p2 @  x: E# m做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。
5 i3 t8 p/ s# H8 L$ j& B19虾皮豆腐软饭     材料：虾皮、豆腐、肉末、粳米$ b7 [2 h- Y& `3 N
做法：肉末下锅炒出油，加虾皮翻炒，后放入豆腐加少许水炖5分钟，配软饭。
0 x4 y9 ^! M( l) T$ s4 ?# P20苋菜鱼肉软饭     材料：鸡汤、苋菜、去骨鱼肉
3 i9 \; p4 ^4 q5 C6 V做法：苋菜入鸡汤焯熟，鱼肉煮熟捣碎拌入，配软饭。
% x1 ?3 D* \! u1 @" S21煎鸡肝软饭       材料：鸡肝、水果、沙拉酱、粳米
  b1 W" I+ u* W% f" \; |+ H+ ^) J做法：鸡肝切薄片煎熟，水果2-3种加沙拉酱拌和，配软饭。
# x+ ~5 e) X" A& I3 e/ U/ v22冬瓜排骨软饭     材料：冬瓜、猪排、粳米0 d) D" w, ?0 a$ G
做法：排骨过水后熬汤，起锅前5分钟放入冬瓜同炖，配软饭。( ^: m* `; ]- Z
23豆干肉丁软饭     材料：豆腐干、猪肉丁、糯米
  c  @  j+ O1 \1 K8 n3 C做法：肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配软饭。% w+ p8 X8 ?/ ]1 r3 A8 t
24 蔬菜牛肉饼软饭   材料：牛肉、白菜、胡萝卜、粳米
+ U8 ^4 g6 k) a& |) m做法：牛肉剁茸，胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟，配软饭。
. P5 T8 H& L  o25蛋黄南瓜软饭     材料：老南瓜 蛋黄、粳米* `' Q0 C2 C4 B* t' r6 e9 P
做法：老南瓜切片炒熟，加入少许水翻成糊状，最后加入熟蛋黄，配软饭。( k& D4 {4 }/ k4 H
26番茄鸡蛋软饭     材料：番茄、鸡蛋
: _; }! a0 u, w  P做法：鸡蛋和番茄分开炒熟，再放到一起加少许水煮成糊，配软饭。- \9 [! _  ]% G& N; ]
27鳝鱼青菜软饭     材料：鳝鱼、青菜、粳米" {/ _" w( g/ e
做法：鳝鱼去骨清蒸，油炒青菜，配软饭。
/ ~$ \* E/ ^, b# R. N$ q) H28什锦菜面         材料：豆腐干、茭白、肉丝、面条0 Y2 K% |7 G4 S0 G
做法：将配料切成细丝过油，加入煮软的面条，水开即可。
8 z+ B' ]+ G# }* U+ E3 ~29海苔鸡肉软饭     材料：海苔、鸡胸肉、粳米
$ q' H/ ^' z$ n1 [做法：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。
% M; r8 ?3 v; z( v& W1 _30芹菜肉末软饭     材料：芹菜、猪五花肉、粳米
& J5 Q: u6 e6 F$ B: [做法：芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭。

淘气包

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