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看版上有美眉问阴道哑铃这类东西，开个帖子说说我自己的经历。我顺产了两个BB,对身体肯定有影响，这次产后一年内还偶尔会漏几滴尿液。而夫妻生活上，我也征询过老公想法，他说还好，我自己觉得也还好吧，没有“你进去了吗”这种疑问。不过我一向认为性福是美满的基础，特别是家里越忙越没时间心灵沟通的时候，所以自己锻炼下百利无一害，等老公有意见了就晚了。 这次双十一我买了个LELO智能露娜球。LELO最便宜的就是哑铃状的露娜球，专门锻炼盆底肌的，活动价格一组不到200，好像是放进阴道后正常活动运动，用盆底肌的力量去夹住它，可以循序增加重量。我这次买的是电动版本，长得像个大豌豆，里面有节电池，按了开关后放入下身，半分钟后开始震动，震动时要有意识的去加紧，机器停下时再放松。有几档震动强度，机器会根据受力情况自动调整。每次锻炼时长五分钟，锻炼时躺着，无需运动。使用前用水性润滑剂，使用后用清水冲洗，时不时用用配套的清洗剂就行了，收在专门的布袋里，还是比较方便的，耗时短也容易每天坚持。（有人开玩笑说当跳蛋，这肯定没戏，就五分钟）当时天猫药房买的，活动价连发票399。
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发表于 2013-11-21 15:12
