芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 $ _  |7 b& h# _+ `/ I) ^ ) Y6 P1 @) Y: k( S , F- s4 a  S0 k- F$ X% S$ A 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ / E* C. P0 c3 V( G; V. ]0 G ' Q9 ^" h/ Q' v4 M: C9 x/ n 3 \; B! m6 i0 c& q* \: q8 e6 E) F" c6 o$ v8 K' e( t" u 3 a. t  U: D$ S. _4 J2 M8 S . G4 f! Y/ t3 q# B6 P+ |* x

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