丝丝娘

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        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
! Q/ n( }* ?' ?0 _) {' x5 v        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
+ O& X, J9 m: y" Z4 n$ q          银耳红枣羹
1 O. }" h/ M7 L原材料：5 q# [+ `% [3 e2 S* r

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9 u4 ?4 H! a7 ?+ O看看发好的银耳，好漂亮！6 U7 W6 _' P. U! ~

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先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
8 Z- l2 {( w" c( A/ u银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
! Y, o& e. f$ b) v9 `( r再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。) y) l) l4 |/ f, V' C6 ^$ l
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3 p) n! }: m4 a, {4 I# X满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
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' b4 S/ `5 B; g0 S          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗9 q5 Y9 g1 g, t  a/ k
     木瓜银耳红枣羹
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) q/ g! l$ Y" ]1 w$ q: S             美容、养颜哦！
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bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30
$ B# d- I) w9 w. F: @真不错。。。

  g7 i2 g& P( M5 E7 K5 _$ C( i女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 7 r1 h' \. o4 p! L4 K
美味的很~

' q+ g% a& F- a4 W6 v' L( H; C
谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
" E/ N+ L. O8 @8 ?  l帮顶

4 F! z2 E" Z; }6 Q
谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 8 A; B& G; a& C  r8 q1 m! z
能人呀！学习！

6 g# z7 u3 v. }% K/ f  Q谢谢。
: g8 p" C+ `& w* w$ _' y7 j3 s
* X$ K4 U) P- d# n9 V: O4 w7 P

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 / c; r6 t9 ?* j* K5 b/ K4 k
好看好吃

9 _7 L, p- }# W, o- f
谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49 7 Q1 O5 C/ g6 _. k: s
看的我口水这个流哇

6 M$ w6 H# h1 G! m# g
自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
2 ~8 m5 r1 f0 {7 Y3 j高手，学习了

3 P! r2 _/ j% D' T5 g" r0 Z
谢谢。
( {7 h3 |" F; A, E% D. Y互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
5 B4 i1 d, h6 Y) r- b; a馋~

7 T1 b0 U& `8 V: `; m% J) Z亲，现在才应该多补补身子哦。