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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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2 C6 C: f: n/ ? 
+ H0 z2 |3 f) g/ X 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
* [5 A- h) A& Q 丝丝娘的帖子又上首页啦:, f3 U( p( B) W6 s* v
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5 I7 @; L# {3 v e# j8 f8 q3 X* r# M- b2 c7 B! `: O7 ]
% l; a5 |0 i6 Y- c: \/ M* ]
这周吃版活动食材是南瓜,: s2 g9 u J" b. f% v3 [* P- f
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
. X- p& [; ]8 c& T" ~9 R1 | 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃," D6 {, K/ n9 A* v2 f8 \
今天还是做一个简单的吧
( N9 q ^$ Y$ |$ h8 [ 双红南瓜汤
1 L5 P! S7 _) M
. T7 b, [, \6 a! f8 w' u
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0 x* D2 J5 C x7 Q0 w1 G/ t1 g* p% z9 R7 z3 |
先来看看上面这2张片片,! v; p7 U1 c! m8 C7 s
这是今年我在阳台上种的南瓜,2 ^" V" w; G) x* g
对于我这个不会养花的人来说,$ O8 t+ R# w! s( h. h; ]. D( F7 d
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
! M# J% {1 S+ x/ Q' x, F# B/ `# K 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
9 J8 X2 D1 b% r- O6 e* a 其中一个特袖珍,& `) y) w4 |2 s9 A( U0 D
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
4 F+ x& _0 `! q& \( I- \ 下面的大南瓜是我今天买的,! x# ~/ y7 n9 K4 z; p
看到了没有?——那个小南瓜 % X: h0 x1 N Y' r2 r
5 m3 f' T/ b# \3 @. @: U
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) g1 x' t: G) m0 T/ \, `% ?1 W4 ]! K5 v8 |: k$ j" |# Z1 [
下面就开始做今天的饭吧,
2 j& ^/ v$ J6 F1 x: p 每周都要买一个这样的大南瓜,
! \" A# X" C6 k) [" Q3 P 又干又面又甜,
4 }7 n% P+ m: J! q 卖家说是沙漠南瓜。
) ]; [& M0 u0 A7 r% p
5 \; f Y$ S" u1 r
% R9 E# N. G. N. T. @; t" S) m [& Q4 M) m4 P
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! v1 y; G% W5 I( R5 }
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)" D, a/ B6 ^# }$ y
再来做双红南瓜汤:
" l9 f& x' N9 o Q5 I8 G% k原材料:+ R) ^6 i6 V8 H9 o
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
8 S; X% u" A( q: t! L# S 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。6 v# k& t0 q2 D: m
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, V" M; n3 a4 s+ F: M4 {
9 w8 V' j1 u) ~( Y1 e) K0 w8 @% X5 X4 I* S y& K j Q7 o! O; r) x
2 [9 y: ^4 C7 T 非常简单又营养的一道汤就好了,
0 U, [* x! @, G) N' F H 这个汤非常适合女性喝的:
; Q( U# X0 S) D& I- S/ p2 y 美容、养颜、又减肥哦!
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% H1 }5 `1 n# @3 t. C 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜, n% J/ g4 `, E# _
比较清淡吧。
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