“十女九寒”宫寒是怎么造成的？ - 西安梵恩诗产后恢复中心

当前位置：西安妈妈网 » 西安梵恩诗产后恢复中心 » “十女九寒”宫寒是怎么造成的？

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 2 \| 浏览: 459 \|倒序浏览 \| 字体: tT “十女九寒”宫寒是怎么造成的？ [复制链接]

梵恩诗

合作商家

Rank: 1

经验值: 62467
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-05-04
地区:: 新城区
街道:: 太华路街道

2014口碑王

楼主

有句俗话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。这是为什么呢?

体质原因

有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。

另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

梵恩诗产后恢复中心

收藏0 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

梵恩诗

合作商家

Rank: 1

经验值: 62467
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-05-04
地区:: 新城区
街道:: 太华路街道

2014口碑王

沙发

生活方式不当0 D2 {7 g/ Q" |( d- u: s: X& P' L/ `

体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”，女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。

小梵提醒女性朋友们，夏天也是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热，很多女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”，导致宫寒的出现，使子宫功能大大降低，容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的症状。

快速减肥

无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。

快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

冷食吃凉9 h1 c, l% |. j; R6 Q0 a f

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激凌的人。

吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

梵恩诗产后恢复中心

1 ?' P1 G/ i7 _

回复引用

返回顶部

梵恩诗

合作商家

Rank: 1

经验值: 62467
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-05-04
地区:: 新城区
街道:: 太华路街道

2014口碑王

板凳

流产

精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

肾虚2 i1 C1 k6 f& r

中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的，在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚，加上宫内余毒未清而造成宫寒，给身体素质带来巨大的伤害，而对这种宫寒的处理都有比较好而且较快的方式。

过度疲劳8 D* X o8 w$ O1 Q. @7 r

由于过度疲劳或情绪起伏过大会损伤身体阳气，而阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚弱就会出现生理活动减弱和衰退，子宫及相关器官功能也随之下降。

梵恩诗产后恢复中心

& c4 H1 K( H) T8 Q4 w, {

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

“十女九寒”宫寒是怎么造成的？

快速回复

返回列表

育儿资讯