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双胞胎漂亮妈妈

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宝宝生日: 2021-06-22
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一句“孩子不吃饭，补锌是关键”的广告语

让宝妈宝爸们开始关注补锌小儿缺锌的表现
1、不爱吃饭，挑食、偏食
2、经常感冒发烧，抵抗力差
3、头发黄，干燥没有光泽
4、指甲上有白斑，指甲两侧还有一些肉刺
5、很容易出汗
6、易患皮炎，顽固性湿疹
7、身材矮小，瘦弱
贴心小叮咛：
小儿锌缺乏的早期表现是消化功能减退。如果妈妈发现宝贝较长时间不爱吃饭，最好带到医院检查一下，只要化验血清锌就可以了。

预防宝贝缺锌3大举措： 1、适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、等。
2、经常吃含锌丰富的食物如大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。
3、培养良好的饮食习惯，现在的宝贝偏食、挑食的现象越来越严重。因此，饮食上一定要注意多样化，让宝贝均衡摄取营养。

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