【宝宝食谱】银耳莲子百合消暑粥 - 咥在西安

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银耳莲子百合消暑粥
材料： HS婴儿营养米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮与瓤中间白色部分）20克；HS瓶装银耳莲子百合半瓶
制作方法: |$ E4 ?% j; S" P

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第一步：
将西瓜翠衣用清水洗净，切成细丝；

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第二步： % J& S& \/ m! P: u* W
将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中，煮至熟透；

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第三步：
在调好的HS营养米粉中，加入西瓜翠衣及HS银耳莲子百合半瓶，拌匀即可。

专家点评* g7 ^$ A: H& i& x& w
1.HS瓶装银耳莲子百合富含蛋白质，粗纤维及维生素；银耳、莲子、百合性均温凉，是传统的补脾润肺食品；/ i ~1 D* o4 v" ?6 u5 w. d
2.HS婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素；
3.西瓜翠衣清热去火，是夏天极佳的消暑食品。 " i4 l- k4 O/ A! c
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专家爱心贴士
食用瓶装食品应注意以下几个方面：8 a- U& I' d2 g) l3 w
1.购买时应检查瓶顶的安全按钮，如已突起，则不新鲜了；
2.当宝宝一次不能吃完一瓶时，应从瓶中将食物盛出，取食与喂食用勺分开，未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免唾液引起食物变质；
3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏，可存放3天。

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