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发表于 2010-1-2 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料( W' T! f& l& `" B6 p( v! J
猪里脊300克  黑木耳10朵  笋200克  葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)4 T& h$ u- [( {

; ]+ q+ |* V7 [$ H8 ^调料$ v5 F3 P6 L4 b7 b4 q
酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次使用)4 p& C* ]) `. \! u

3 I/ ^  q, C. e# q7 f" b% m7 z做法8 k  h( p) r4 E  U- j
2 p- O3 E2 Z& B- v) L
1)将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。, V) L9 S4 ~- F4 f' }! `7 R7 U
  t" R; p& w% _) O% i
2)将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。) _& u( n' {, {
9 m$ d4 d& X3 X
3)烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。' ^- l6 x9 ]# A

. E3 t( h$ o+ v2 C% z4)倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。; C' |& s- W% ?
  Q  I! T) }0 I" ~3 G2 o
超级啰嗦

  R* s, M# t" h8 C
4 M  C" e/ L; ~. a. r% c**在切肉的时候,要记住“横切牛羊竖切猪”的“名言”哈。就是说,猪肉要顺着肉的纹理来切。
% ]: f2 Z& h6 o* i* @ % I3 R& f. S8 h9 A" j6 R7 N
**浸泡木耳的时候,可以撒些淀粉在水里,更容易清洁木耳上的杂质。, z9 C( f3 o+ j, S/ D* F0 W, O
; M$ ?! j$ |% |$ a! [* l/ ?
**一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时,如果一点点去依次放调料,拖延了时间,肉丝出来后的口感,和整个菜的味道,都不一样了哈。
) {& B  x5 c# n0 H. r5 D0 C, }3 ?6 p( J ( s) R. h4 m: ]
{分解ing......}5 g: A! n) X$ Z
将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
' W% A9 S( \3 u5 j) v( o0 ]
; y; F1 ]1 ^0 p4 o  d3 `; h) F( k. N烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。
# Z5 a8 d3 X( O+ ]倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
小米和胖子

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一直想学这道菜,谢谢亲了!:wanwan18: :wanwan18:

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好香啊、、、

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亲是转文怡的帖么?是不是要注明转帖呢

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我最爱吃,学习一下。
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