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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥
' i# b* [1 L1 s2 f材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
6 |6 x* x1 g2 C5 G8 E做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
6 I% b* `  T, p# r3 j/ A          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。+ L4 z# I; m9 r
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可6 Q, ~+ S- C+ G' h" D
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
& B9 W5 z+ V0 y) L* T亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。& I8 t% l3 {; z9 |- y2 a
) z- @) `2 W* H! v0 |
5 A- i, w; E6 P) z6 r2 P
菠菜牛奶粥
4 o4 X8 l+ m, p材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
7 u+ f. L$ K* l- E) ^3 b5 v, f做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
* N6 k! ]; }' j          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。
8 @) U  N: o8 U" q/ L; C5 K9 d( }) U         3、最后加入菠菜末煮开即可0 p- K: S# E) V. Y6 n) ^/ q7 D
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。. l$ b0 b. m+ L
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。9 M  {$ G# v3 a) p

- r; n" E+ F( \% n$ R# T6 b
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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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板凳
发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
人见人爱,超级爱笑的壮壮的妈

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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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