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材料:
' N5 x4 l8 H$ T4 R* \9 F鸡腿......2只$ I# x7 L$ e; c, b$ \" N
栗子......50克
7 D5 x. L; v( k% H5 U, F+ F6 Y5 P莴笋......100克
- `% x' w5 g# ^6 |; C胡萝卜......50克' O$ [$ ~# |7 K5 T# K; r
枸杞......10克1 ~, r5 w2 S, O) W* T
姜片......5克; O; a9 v7 ?- x q7 _3 _( t
白胡椒粉......1克8 g; c$ S h" U
盐......少许% {! y' @9 r, \5 V6 g: T" Q
料酒......少许
( ^# e. `9 k3 X做法:
( N7 }. e2 G9 l; a# p: K) {/ `1.做法非常简单,鸡腿洗净,用小刀和厨房专用剪刀把鸡腿去骨,切成小块,放入容器,加入适量的盐,白胡椒粉,料酒搅拌均匀,放在一边腌制10分钟左右。怕热量高的话,可以把鸡皮去掉再切块。4 K. J, g# H! Q# m! m6 P/ V
2.把栗子洗净,煮熟去皮。
& Q$ t: Q: z% Z/ p a: V& P3.还需要准备一点莴笋和胡萝卜,莴笋、胡萝卜分别洗净去皮,切成菱形片,再准备一点姜片。家里有枸杞的话,取一点洗净备用。4.取一个小汤煲,放入刚刚准备好的所有材料,鸡肉,栗子,莴笋,胡萝卜,枸杞,姜片,再倒入少许清水,略微加一点盐调味。
( G" o+ A$ P3 C4.取一个小汤煲,放入刚刚准备好的所有材料,鸡肉,栗子,莴笋,胡萝卜,枸杞,姜片,再倒入少许清水,略微加一点盐调味。
4 e! `) j1 p/ D. ~( D4 o. b4 g5.取蒸锅,注入适量清水烧开,放入盛满美味的小汤煲,中小火蒸约40-50分钟即可。
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