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什锦蛋羹(4-5个月) .配 料: 鸡蛋10个,海米25克,番茄酱(或鲜番茄)125克,菠菜末125克。香油3克,水淀粉15克,精盐8克。 7 I0 X" ?* V, `" K
7 E6 n, U7 |% v1 ?.特 色:色泽鲜艳,质软嫩,味鲜美,营养丰富。 + u6 G# s# J$ i5 B- s
& O6 P$ {4 ]; x2 ~' k- S.操 作: , F2 e5 U% d& r0 Z3 _5 U* Q3 _
) y8 c( S0 y8 C. d, n& B& N: ~(1) 将鸡蛋磕入盆内,加盐4克和1公斤温开水搅匀待用。 - K6 D+ {; p7 m, e
) h; k' J8 }: l1 n8 z" @2 a(2) (2)锅内加水,放在旺火上烧开,把鸡蛋盆放入屉内,上锅蒸15分钟,成豆腐脑状待用。
' H2 [5 p8 J/ d# y. _5 U: x
% z9 B* b! L! g# ~, e(3) (3)炒锅内放入1.5公斤清水,水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、精盐4克,勾芡淋入香油即成。 " ? L. M# r D
3 P6 Q) V+ p8 c7 }9 n制作关键: 蛋液内要加凉开水或温水,不能加凉水。蒸时用旺火,防止蒸过火、蒸老。勾什锦汁时不能放酱油,芡不要勾得太稠。吃时茨浇蛋羹上。此菜适宜8个月以上的婴儿食用。
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