本帖最后由 靓靓妈妈@xa 于 2011-3-22 14:49 编辑 5 _- D2 @0 n; a+ {
, T+ @1 ]% y# _# h
如何花最少的钱养最健康的宝宝，应当从备孕开始 为什么要备孕？就是要把夫妻双方的身体都调整到最佳状态，这是需要一段时间的。首先，准备要孩子的夫妻要提前三个月早睡，最好在十点以前就睡下。其次，身体有问题的，比如女子有经带问题，男子有腰酸容易疲倦现象的，都要去调整好。尤其女子宫寒的，一是受孕困难，二则不治好就受孕将来还会遗传给孩子。 , p+ i, ]1 D0 v8 t! f' B# E
.当身体调整好了，准备孕育了，这个时候就要挑选时间了。
9 F) o( e6 ^: X; o6 i6 q+ w
+ M S+ J% W. ?6 ~1 e. F.冬天最好不要，为什么呢？《养生要集》：春天三日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿施。夫天道冬藏其阳，人能法之，故得长生。冬一施，当春百。春生、夏长、秋收、冬藏，冬天就是要收藏的，所以孕育孩子的最佳时间就是要在春季。你们看大自然里的动物啊昆虫啊都会在春暖花开时交配，这就叫遵循自然之道，我们人类虽然是高级动物，却丧失了与自然沟通的灵性。在古代，秋冬季节就是生育的高峰期，为什么呢？因为那时的人遵循自然之道，都是选择春天受孕，所以很多圣人的生日都是阴历的十一月。
! i9 g6 r8 b( u# i9 o, i) z# j8 ^.现在，季节大家知道了，具体的时间也要开始考虑。有一些时间是要避忌的，如朔、弦、望、晦，这四个字和月亮有关，对应的日子大致是农历的每月初一、初七、八，初二十三、四，月末，为什么要避开这些日子？因为这些日子大都是节气或阴阳气转换的日子，如果注意观察，在这些日子前后生病的人就会很多，所以是要注意的。
: z0 n! B2 ~2 q& X+ i! q2 l.时间知道了，还有一些禁忌也介绍给大家，男女交接之时，不可忍大小便。过去乡下有人骂人诅咒别人生孩子没屁眼，屁眼中医叫粪门，的确有生下无粪门的孩子，就是因为父母在交接时有大小便急的情况。还有长途旅行归来，人很疲倦，也不要去受胎。另外，酒后更是不可，以免像好酒的陶渊明那样，产下有生理缺陷的儿子，去写遗恨千古的“责子”篇。
& l$ V# f+ E6 U9 D3 m' o3 J6 {受胎成功，就要注意养胎了。养胎很是重要，尤其忌口这项，可以为你日后避免很多麻烦。我一个朋友住在海边，孕期吃了不少海鲜，孩子生下严重的湿疹，烂得不成样子，她说他们那一带有很多烂小孩，这都是跟饮食有很大的关系。 8 I) O8 F% U1 f9 H" F
.为护养胎儿，古人总结出孕妇十忌： 7 m6 w5 a+ ?! ^; n$ K, W$ ?
.一不可睡热炕，这个在东北有。现代社会里能与之对应的就是电热毯，千万不可开着睡。
* y1 _5 z$ O' U, g/ |0 }* S.二不可饮烧酒，各样烧酒及黄酒、白酒，药酒，都不可以饮。
7 u- e# [+ Z4 }9 c. v4 d.三不要吃煎、炸，烧烤类的食品。
, U/ D, O* q3 ]; D1 t: x.四不要吃葱、韭、蒜、薤、胡椒、茱萸。
2 _' J+ D2 d& `) b7 C7 s& O.五不要在夏天晚上贪图凉快，于星月下仰卧，或者当风洗浴、坐卧。
! V; J' M2 W/ U0 V4 _.六不要吃辛辣酸咸味道厚重的食物。 7 K& v; e, I* L' w' H
.七不要吃水果、鱼鳖、狐兔、鸽雀。 + p1 ?9 \9 r3 ]% G4 }; S6 H i
.八不要吃江西老鸡，这一条估计目前想吃到也很困难。
* Z z$ I3 h$ v$ T# k8 L! E[.九不要久站、久坐、久卧、久行。 1 i& I/ D j5 m. `5 C; l
.十保持心态平和，不要让自己烦躁。 - i" |) r% t0 z0 m2 g# B2 B% \6 Y
.上面这十条，最多的就是忌口，为了孩子的健康，也为了自己以后不麻烦，省心，所以吃上十个月的清淡蔬食，还是很有必要的。 ' m. B+ k3 q% g0 H! K+ `
. 怀胎期满，就要准备迎接小宝宝的到来了，这里分享一点个人经验： .]婴儿床我觉得是个很鸡肋的东西，刚出生的宝宝夜里也要吃几次奶，如果你是母乳喂养，又刚生产完，半夜里要爬起来几次去喂奶，那是相当的麻烦。
# l, n7 S3 l' c4 D* r不如和孩子一起练习躺着喂奶如图所示：
( V4 U* c% Z {/ k5 j4 w3 T/ t2 V/ i
.这样晚上把孩子放在身边，他饿的时候，做妈妈的只要把身体侧一下，就可以了，不会影响休息。孩子再大点，甚至会自己找奶头吃奶，那就更省心了。
J, q0 C w* ^.其他的物品，可以向有孩子的朋友们求助，让他们把自己孩子穿不上的小衣服，用不上的小玩具捐赠过来。这样一可以省钱，虽然不多，但更大的意义在于环保，不为地球增添垃圾。另一方面也为孩子惜福。
^$ L1 H! H1 Y" `.我和几个朋友就形成良好的循环，因为孩子长的快，很多衣服都是只穿几天或者一季，我接受过来，等孩子不能穿了，再打包送给下一位需要的。
" {$ p" a4 \; t% I.东西准备的差不多了，孩子也要出生了。
1 X8 r3 |: K/ S) Y6 K) d.在预产期到来之前，可以喝一下送子汤，这个方子我写在微博上，大家可以自己去查。孩子出生后的第一步很关键，就是去胎毒，很多新生儿黄疸就是胎毒引起的，至于怎么去胎毒我在合自然网站以及微博也都有写。
- t" L# O1 M1 |$ E; `.接下来就是坐月子，这对于产妇可是最关键的。月子坐的好，身体会有一个很好的转变，月子里如果落下病，那么就只能在下次月子里扭转过来。我认识一个厦门的女生，就是在第一胎月子里吃大量水果，结果常年腹泻，后来又生了一胎，好好调理，才把这个问题给解决。
1 S4 Y: E8 c% X2 k) Z" I.还有当新爸爸的人，此时一定要忍让一些，无论如何都要让太太开心。因为新产妇此时由于身体原因会又脆弱又敏感，如果让她生气郁闷，那么直接受害的就是孩子。而作为新妈妈的产妇，也要学会调整自己的情绪，一旦生气，受伤害的肯定是自己，然后是宝宝。有些人忽然没奶，或者乳痈，或者小儿莫名腹泻，一问在那之前妈妈肯定有过生气史。哺乳期的妇女，如果生气郁闷哭后，这个奶就要挤掉，不可以再喂养宝宝。还有，如果实在忍不住哭泣，千万不要把眼泪滴到孩子眼中，会造成孩子眼盲的。
; F/ T9 Y/ l9 @, H! S.小儿喂养辅食，最好到六个月以后，开始最好喂粥，但一定要记住饭和乳不可同吃，这个我在微博上也有写过。至于荤腥生冷之物，令小孩多疾，周岁以前切不可吃。最好到两三岁以后，脏腑稍壮，再喂最好。 % `$ J- A& F) ?/ n* J, i7 W
.大家还记得《红楼梦》里的薛宝钗和林黛玉吧？这两位，都是胎里带病出来的。宝钗告诉别人：我是从胎里带来的一股热毒，幸而先天壮，还不相干。这个先天壮，就是父母的身体好所给予的，但这个热毒却是在母亲孕期造成的，所以一定要谨记孕期十戒。而黛玉自述：我自来是如此，从会吃饮食时便吃药，到今日未断，请了多少名医修方配药，皆不见效。宝钗的胎里病只是逢节气才发作，而黛玉呢，则是整天药不离口。为什么？看看黛玉，幼年丧母，少年亡父，种育胎儿的一对夫妇本身就病弱寿短。所以备孕很重要。重养生的话就要从备孕开始，才能给你的孩子一个健康的身体，一个美好的未来。所以，健康是最重要的，有了健康也才能做到最省钱，同时可以有健康的后代。 " X* s8 t$ R9 W( Y/ T/ k8 A2 t
.时间有限，没法展开讲，想听详细的，以后合自然有这方面的课。 0 j/ H) j* J# Q/ d
.提问与回答 6 E2 g8 G T; [# m
.善：如果怀孕时生病了怎么办，例如感冒，吃中药可以吗？谢谢。 # s' {" j( E. ^0 w( E- S
.回答：怀孕时生病可以吃中药，对胎儿没有影响，但是如果怀孕时感冒吃西药，不如不吃，会对胎儿有很不好的影响。
% \9 W. l% I' @2 J( E5 t- f' [
- ~1 ]' n+ E% {8 H+ ?.orchid：请问老师，怎么判断小孩子是否先天壮呢？谢谢。 5 e' X+ L% N3 M( T# Z) Q
.回答：看一个小孩子是否先天壮，可以看他的耳朵。肾为先天之本，肾开窍于耳。耳大者智慧足，身体也会比一般人好，而且长寿，这就是为啥说耳大有福。 , x4 J8 U2 O3 _% q; ~9 W2 s; }
% c4 `. k/ v/ D8 ?" g5 }
.CARTOON：我想问明澄,如何预防小儿肠套叠?. U' n$ d" k, X
今天在地铁看到一个22个月的小姑娘，因为肠套叠刚做好手术,2天不能喝水吃东西,好可怜。
' o9 z8 \) l; H# b1 {" i" ^.回答：首先是不要吃生冷。中医有个治法，很简单，就是把芒硝炒热，装到布口袋里，放到患儿肚子上，再针一下丰隆即可，这个病也会有先兆的，首先是大便不下，然后让患者平躺，可以看到肚子上有隆起部位，用手敲击，会有金属音。 2 n' L9 Y+ J& ]* M' B- r9 ?8 Z" b! @# f
3 f4 D' k6 l ~" Y9 K
.：我媳妇应该有宫寒，但是我们又想在这个春天要孩子，有什么补救的办法没？ * l0 G. p( n8 ^; X" N3 ?) {
.回答：在五月之前，你们把身体调好就可以，宫寒可以艾灸，同时带她去看看中医，吃点中药调理一下。
7 s+ e, O" b) e# Z1 W B! Y% i$ ?( H! d6 m/ n
.Jane：怀孕后吃素食比吃肉食好，是吗？ 6 E# v' g$ z5 |9 Q9 ? @
[回答：清淡一些比较好，但是也没有必要完全吃素，不过吃肉想吸收的好的话，可以用蒸、煮、炖的方式。嗯，不过孕妇最好少吃鱼。鱼生火，肉生痰，吃鱼多的孕妇，将来生的孩子容易患湿疹。
9 B; t7 s* f+ e) s, W5 ^
0 s- p3 N B9 A3 s& s, c0 G- M7 p) y5 B$ p+ b
| 
发表于 2011-3-22 11:54
2 a* D, d- s, T% W. ?; U
