我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！: ~) s. l& X: b7 {' a c% k4 y
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）: i! Z6 c8 [) i. G- l& {; s2 S
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
% ^& D9 [4 l: _0 Y/ s+ C做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）5 x" ~5 s- P$ o7 e6 |8 ?
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。0 C- e4 Z1 k$ h+ X8 i3 j3 Q# b
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。2 ~% F$ p) a" p, K& F# w( @. I
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始 z* Z: F9 ] j6 a( {
到 YJ 结束 1 天，
! {6 j6 h$ W7 R7 W( z1 { C针对冷宫的JM） w( ]2 O/ t8 P/ X, S% K& e- O
①红糖姜茶（煮）
2 Y( v/ W, K) O# Z2 r功效：暖宫、活血
5 B7 p' {" _5 e- C$ i# \) I做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
5 M1 I+ w7 U( r1 ~. ~挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。7 w, t% o" Y, R- d, h9 m7 p% W
4 v2 p- ?# U! d②红糖姜茶（蒸）) z8 [/ D" R" B* f
功效：暖宫、活血/ S( Q$ F2 R* h- @6 h# z
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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: {4 ?9 m ~( I! _7 K+ r P3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天+ w4 T$ P- ]; Y7 d# i; P+ V
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①黑豆汤$ r' \$ |* B8 n5 a$ h3 O. E
功效：促卵泡发育、补充雌激素
* t; V: e/ s4 k3 _/ T7 {泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
% c$ y4 S6 z/ S. o②黑豆
* e7 f r8 ?0 \/ h功效：补充雌激素
& T3 z" K/ `. Q; T2 E将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤8 w% y/ H2 D5 n+ b* F+ S
/ B) y4 j% {1 b1 l作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
' l9 G- R% U$ ~/ j" z0 ?每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。0 u- `4 r9 l( c |5 X% F
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
1 l( D4 X! O# ^. b3 P/ u4 q# A淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）' A8 r1 C4 l; i5 F
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
% Y% A/ w4 v# L/ X" p对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
. S: W3 D( p, Z. f% s每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.% o2 y& W) R& w
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
% k% J: @) D+ w$ ]8 Q9 A6 K功效：改善黄体功能不足( s# D# Q5 E/ M
用料：黑豆30克、糯米60克
+ U8 `7 m3 j5 C% n$ X* t做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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9 D$ |2 D$ Q. ^; y6 M. D6、送子茶
4 t! j o# w. j& b+ k! k8 f功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
) a4 f9 G: n5 O& [饮用方法：每天早晚空腹饮用一次2 s+ c! j3 j4 e7 ]7 E
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
, N6 j; h" \! C, y- u ]做法：
' G& J; e! ~# z$ ^( ]1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。. N/ |( I) Y1 I# W# t
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
+ y! [( c4 m9 f' |: O% M# S+ B! _注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
. A: j+ K: Y9 A3 q知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
