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雨嘉妈妈

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楼主
发表于 2008-10-22 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
人造黄油(奶油) 是什么呢,是普通的植物油经过人为氢化成为的固体油。它有个化学名称叫反式脂肪酸。因为便宜,在很多加工食品当中,被用来代替
4 G% N1 t  B1 _* E/ z9 c6 X8 B" g/ R  天然黄油。1 p1 \7 S# ~9 Y
  
$ H' L. w2 r% m" x0 [* h( U0 B. ~  很多人有个误区,觉得人造黄油是植物油提炼而来的,应该脂肪含量比黄油低得多,所以把人造黄油当成黄油替代品,以为是很健康又不易发胖的食物。1 F2 q8 s+ ^- j9 V- n" L
  其实不然,毛爷爷不是说过:”反动派都是纸老虎“,呵呵,这反式脂肪酸也不是什么好东西。反式脂肪酸对健康有多方面的危害,包括以下几个方面:
3 {% e" E6 Q) p, A$ V  增加血液黏稠度和凝聚力,促进血栓形成它可以使人体血清低密度脂蛋白胆固醇(对人体有害的)高,而使高密度脂蛋白胆固醇(对人体有益的)降8 y1 G% a3 j$ g+ o9 Z7 J% c! d- M
  低,有增加心血管疾病的危险性,不是危言耸听,人造黄油(奶油)对人体心血管的危害大于任何一种动物油。
) o$ z& v$ g, c* K# N5 p+ z* ~: W$ h  对儿童危害也很大。而对婴幼儿来说,反式脂肪酸还会影响他们的生长发育,并对中枢神经系统发育产生不良影响。产妇食用了富含反式脂肪酸的食品
& N' y: L( [- S6 d  甚至会对婴儿的健康造成危害。
: z' V/ _! y8 Y  y2 H+ s6 b  
) Q% ~' x' U2 m& p  m( m+ J& L+ U# s  人造黄油(奶油)在我国使用范围太广了,很多食品都有添加,人造黄油加在食品中,能使食品酥脆或者松软,还能延长食品的保质期限。
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也许你平时没注意,也许你觉得含有人造黄油(奶油)的食物不多,那是因为它还有各种各样的名字:植物奶精”、“植脂末”、“起酥油”、“麦淇淋”“植物奶油“……,
8 ~" t8 b( u, ]  |4 c- p  这下觉得常见了吗?特别是起酥油,是很常见的添加剂,我曾经专门到超市看过,发现很多食品都含有,大家最熟悉的巧克力,方便面,面包,咖啡伴侣
2 |5 m; x2 s0 u7 d! ]' a" D1 P* e$ Y7 k  ……,不要以为名牌产品就不会含有,有调查显示百分之九十的名牌产品或多或少都有添加人造黄油(奶油),
  Y6 B( _' F, Z( o2 A  蛋挞,很美味的食物,但是如果不使用起酥油,它的口感要降低一大半,所以几乎所以蛋挞都有添加,为什么很多快餐店的炸鸡、炸薯条香而不腻,印度薄饼、2 J4 M2 J( G! _; I8 a
  丹麦面包等高脂肪的点心酥软可口,都是拜人造黄油所赐。
: ]1 U- ^0 m# F' i* F   3 H% V) R+ J' c& P  Z2 j, |
  由于人造黄油(奶油)的危害明确,很多国家都出台了相关限制措施,瑞典是第一个明令禁止食物中添加人造黄油(奶油)的国家,其他很多国家也在研讨
" v5 ?) x$ o( \8 ?% S! \) h  r' u  限制,而我国政府至今对人造黄油(奶油)还无限制,不要认为是中国还没发现它的危害,而是因为人造黄油(奶油)实在是比天然的便宜多了,要是我国硬出台  Y5 z/ C# D9 s  t6 V: l. }/ H
  限制人造黄油(奶油)的添加而改用天然黄油(奶油),那与我们息息相关的大部分食品价格都会成倍上涨,超出大家承受范围,所以目前控制人造黄油的食用还
2 z- {( P3 ?( K; Z  }2 X2 q" R: C  是要靠自己辨别,看到有植物奶精”、“植脂末”、“起酥油”、“麦淇淋”“植物奶油””r人造黄油”……的食品,还是少选为好。

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如果要真的禁止这个东东,那超市里面的蛋糕和面包都得下架,几乎所有的面包都含有人造奶油(不信去看看古德面包的包装上就注明含有人造奶油),昨天去超市看到超市的生日蛋糕的标价牌上就写着“植脂蛋糕”,呵呵!我问营业员为什么是“植脂蛋糕”?营业员说这是比鲜奶更健康的蛋糕wanwan56.gif ,是植物性的脂肪啊!(简直是糟蹋中国人没文化么!)
, `  O& y+ Z- G% t; s/ ^% Q其实我们一般比较认可的那几个品牌的蛋糕,如##琪和##旗的生日蛋糕上面裱花部分都是用得“植脂奶油”,街上那些不知名的笑蛋糕店就更离奇了,用的是奶油粉,那天专门问了一下烘焙学校的老师,为什么明知道这个不健康还都用?老师说首先这个价格便宜,其次这个裱花定型效果好。
6 N3 Z6 [$ m+ y+ t% Q0 `听说只有“面包新语”的蛋糕和面包用得都是真正的动物性奶油,但是价格贵的要死!
4 W% y1 n# w5 l# Z# a所以说来说去还是自己动手,丰衣足食吧,做蛋糕和面包是很容易的事情哦!:wanwan58:
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自己动手,丰衣足食wanwan41.gif
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