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手巧心才灵

手巧

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楼主

发表于 2008-10-28 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

# _9 S8 K+ @$ r7 d

0 R" ?3 s) e3 X" E

9 [! `/ `$ y+ R! w8 R8 i
香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。
玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
: O& B( E& Q8 x
用料玉米3个香蕉2根水1200ML
做法1、玉米用刀削取玉米粒待用 0 P* _, j6 c+ B K! m
2、香蕉用刀切小块待用
3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁 0 _" E: q+ E& E+ H$ u& r7 {& P
4、加热煮透即成 . n8 T' g3 K3 p# }5 `; ^
' ]& _( v4 p$ i; X( f( d* f: p7 N
小贴士
香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁

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亲亲我的宝贝

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沙发

发表于 2008-10-28 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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闹闹乖乖妈妈

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板凳

发表于 2008-11-19 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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闲庭信步2006

幼儿园大班

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地板

发表于 2008-11-20 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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惟慧

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幼儿园托班

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发表于 2008-11-28 01:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: 我宝宝还不能吃这个！等他大几个月了再做这个给他吃！谢谢楼主了！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

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发表于 2008-11-28 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-11-30 20:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-22 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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步妈

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开心豆

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发表于 2008-12-22 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就香:wanwan79:

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