四神猪肝粥 - 咥在西安

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手巧心才灵

手巧

上初中

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宝宝生日: 2010-10-10
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Medal No.11

楼主

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调理重点：促进代谢，帮助恶露和蜕膜的排出，进行温和的热补。 ! h9 ]! Y* \1 R: c$ C. G, q# u2 }1 u
分娩后初期，产妇往往是气血两虚，针对剖腹产和顺产的两种状况的妈妈，以下一款方便好做，又令人食欲大开的美食，就能帮到您！   h! G2 M6 K" a9 i) T- o8 C
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用料猪肝（猪心） 30g莲子       3颗薏苡仁    20g芡实       15g淮山药    30g2 r6 r: o, d$ L* X- ?# F
做法先将莲子和薏苡仁用鸡汤加盖泡2个小时，将山药和猪肝（猪心）洗净、切丁，将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟，即可食用。

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沙发

:wanwan79:

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