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E7 ?( A4 F, t$ p" b补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！ 3 i. a: j; C% [2 |
3 g! L- z( K& P* G* T
用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升( ^7 z0 B# C- f6 Z- k: U$ l5 f
做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水； # u* x7 @$ B4 {! W
2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎； . G0 q8 w Y' z1 q9 x( d
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
) h) w6 E, _6 p( n, A+ v# j! Y" n4、打开水龙头，枣香扑鼻…… ( M! W9 ^: |; f- S) J7 A" N
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ - g% A! Q- A( M2 s c5 y6 W
0 i: J/ o/ O+ d/ U. H温馨小贴士：
; z9 }- c# B0 h0 `4 k- 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
- 一般的料理机就需要额外加热！
- 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
- 用无核的红枣会更方便些！ - z) B: x: t! e% y7 h
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发表于 2008-11-16 15:40
