专家证实：南瓜子可提高男性精子活力及性生活质量 - 准备怀孕

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本帖最后由内蒙古特产网店于 2011-9-5 22:42 编辑 * J* a* `+ i! g' C
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南瓜子是一种很好的滋补食物。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，维生素C也有提高精子质量的作用。

　　是一种很好的滋补食物。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和良好的生活方式，将会显著提高男性的精子质量。
　　有关人士指出，精子质量低很容易导致男性不育症的发生，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作等多种不良生活习惯。
　　男性完全可以通

过良好的生活方式来提高自己的精子质量。营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，例如南瓜子就是其中的一种。 ' u$ t0 V$ ] m9 K! Y) C: _6 l2 L
　　从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天饮用一些具有很好的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，有一个好的生殖能力。, V2 S! l& x+ u0 Y- N
　　锌元素可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加维生素C也有提高精子质量的作用。由于吃南瓜籽含有大量的锌，因此多吃南瓜子完全可以提高精子质量。

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