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今天翻了一哈以前搜集的资料，看到说跳绳可以帮助排卵：
- p B! L/ A9 d8 s7 A中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
- s& u1 z4 m% b2 s4 H3 s* i排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。; ~9 Y1 y1 ~* C; d7 R
排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）
8 p2 O- L: C. Q" T! k. v3 Z3 J0 a$ P其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
5 Y6 N8 ] E7 a& p让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。5 A" h" A, t9 y- F
5 d5 b5 q5 a$ y; A
我记得家头还有根捡来的跳绳，啥时候也翻出来跳跳。不过好久不运动了，跳500个有点恐怖哈。
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发表于 2011-10-12 10:57
