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当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 【我的减肥餐日记】+女人管不住自己的嘴，就别怪男人管不住自己的腿
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[秀秀私房菜]

【我的减肥餐日记】+女人管不住自己的嘴，就别怪男人管不住自己 ...

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馨宝宝妈

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发表于 2012-4-8 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主现在多少了？
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junyan0814
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发表于 2012-4-9 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44 1 [& z! m9 i6 N7 C
楼主现在多少了？
# e* }- Z1 Y* W; @8 U
60kg。。。。。- q6 U% v9 v+ n" D) ^: |, Y; E
比上次没减多少。。。。。
& z3 x1 w) z2 O还要加强力度啊
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馨宝宝妈

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发表于 2012-4-9 21:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 junyan0814 的帖子0 Y; F. L  j, |5 n! u/ E

/ c" P/ h+ T9 m8 l那一个月也减了10斤！
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发表于 2012-4-9 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45
# A$ B, p. p# ?回复 junyan0814 的帖子0 x, ^* _# ]: K, p1 Q* t& S

! p2 ]. O6 j/ C7 r! \那一个月也减了10斤！

2 A$ h  ]9 x5 z+ _( j% ]8 l3 b6 f嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了
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发表于 2012-4-9 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2012.04.097 G( A2 `6 c) W$ L
早餐：八宝稀饭一碗
) g' a  l. ?% ]3 v" ]8 c8 N午餐：凉拌土豆丝. L5 y7 G9 \+ h* |
晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤
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发表于 2012-4-9 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 junyan0814 的帖子& M1 z( C. g+ _' ]

7 g- P1 _8 M+ A$ h) k你光是饮食上吗，有运动没？

点评

junyan0814  有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。  发表于 2012-4-9 22:07
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发表于 2012-4-9 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 junyan0814 的帖子0 @. ~8 l( G3 i% u0 Z
# l% B' w2 ]  [2 M
你光是饮食上吗，有运动没？
有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。
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发表于 2012-4-9 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 junyan0814 的帖子: v1 ^# C& D3 S: \0 e/ f5 [

! a& J% }9 v  H" r% u& W; \每天都爬几趟啊

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junyan0814  就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。 爬楼，很累的。 前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~  发表于 2012-4-9 22:51
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发表于 2012-4-9 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 junyan0814 的帖子! U% }, {* o* c/ b9 W8 h. C

/ C3 A3 F. w! K8 [7 k7 I) d  i每天都爬几趟啊
就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。
0 P1 ^* J1 \) p/ @7 d8 r爬楼，很累的。9 t6 x9 R4 O3 ^' z% m
前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~
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发表于 2012-4-10 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2012.04.101 Z2 d3 j9 ~3 J: D6 }( k) T
早餐：桃李果酱面包
: q# S2 S( S9 Y/ _午餐：鸡脯肉一块+土豆粉
# A" C; w6 m- H晚餐：半碗疙瘩汤
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发表于 2012-4-11 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 junyan0814 于 2012-4-11 21:31 编辑 4 q. U0 l0 L/ U7 y% J5 i+ R. |( n7 |

3 p. c) V  d9 \% b2012.04.11
( T' ]9 ]+ A  n& q早餐：饼加小鱼
) |$ z( z; y6 |5 ~8 z. _午餐：大盘鸡面一碗9 ^% w8 _* D9 g; S
晚餐：土豆粉一份+ h$ s) `, Z6 Q6 k/ j

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发表于 2012-4-12 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2012.04.125 m1 y; c) z2 p6 z! o: l$ s
早餐：黄瓜一根% ^0 t4 U' j  o7 u9 V( J
午餐：糖醋里脊+泡椒白菜
" n5 p! D, q2 M/ `- Q5 t晚餐：黄瓜两根
/ m7 r+ o  P5 h# {/ ]5 ~
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皎洁的月光

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发表于 2012-4-13 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做不到的人飘过
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