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1. TENDERLOIN(嫩牛柳,牛里脊)
' \, W: b- Y. o5 X TENDERLOIN又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘.因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐.由于肉质嫩,煎成3成熟, 5成熟和7成熟皆宜。 ; Q0 l$ m/ C7 y' I
, l7 [1 c- r4 P4 f" F$ J2. RIB-EYE(肉眼牛排)
/ ` x4 c- X9 M6 M$ x2 ? 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,这种肉煎烤味道比较香。 # M8 g5 E- q7 D( B5 M9 F
食用技巧:不要煎得过熟,3成熟最好。 3 u( K+ s1 ~4 u. {
/ B. _7 w3 u! G) P2 U3. SIRLOIN(西冷牛排,牛外脊) - j0 p7 ?! x, V
含一定肥油,由于是牛外脊,在肉的外延带一圈呈白色的肉筋,总体口感韧度强,肉质硬,有嚼头,适合年轻人和牙口好的人吃。
# J5 I: Y: z2 J 食用技巧:切肉时连筋带肉一起切,另外不要煎得过熟。 % W! i# Z: q2 P& i
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4. T-BONE(T骨牛排) - l- _$ y: B3 Y. J/ a3 m$ W
呈T字型,是牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少,量多的是肉眼,量稍小的便是菲力。注释:此种牛排在美式餐厅更常见,由于法餐讲究制作精致,对于量较大而质较粗糙的T骨牛排较少采用。
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* K* d' c2 t9 M我们家人都爱吃菲力,一般都买第一种:牛里脊肉,自己回来用调料腌一下煎着吃,煎牛排的时间不能长,不然就老的咬不动了。
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