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产后女性大多会有不同程度的便秘，各种苦楚真是一言难尽。引起产后便秘的原因，主要有以下几点：
8 S2 P, i0 m, m* n7 ?( ^2 b 1、孕期黄体素增加，胃肠蠕动力减缓，肠道内容物停留过久，水分被过度吸收，造成大便干结。
, {% W! X2 p2 K+ J4 k0 K; L2 c3 ]5 V 2、接近分娩时，因为胎儿长大，不断压迫肠胃，排便难度更高；有些妈妈会需要软便剂解决。9 [; ^: b+ e( Z. |/ K) F
3、怀孕期间及产后，女性腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。7 k, Q' {- l. W3 O {4 n
4、分娩时的用力不当会引发痔疮，加上自然产时的会阴撕裂伤和剖宫产后伤口的疼痛，使妈妈更不敢用力排便。而通过神经反射，也会自动抑止排便动作。 m- n! m' m' x! W2 C/ V. e
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怀孕时子宫胀大，不断压迫肠道，产后宝宝娩出，压力消失了，但是肠道还没有适应过来，因为已经适应了被压迫的感觉了，就形成习惯性便秘。
( Y3 y8 C1 P1 [ 6、产后饮食过于讲究精细，缺乏纤维素，胃肠蠕动减缓。1 I* _: o0 g i& A/ f" Q8 I8 U
7、下床活动不便，缺少身体的活动，代谢减慢。
, E7 ]5 T) t# R 产后便秘常常还会导致痔疮、脱水、肛裂甚至出现子宫脱垂等一系列后遗症，给产后妈妈带来很多难以言说的烦恼，一定要及时预防和治疗。
, m9 r) {3 A% Z2 M2 D" Y+ Q 对于产后便秘，《金匮要略》有云：产后“亡津液，胃燥，故大便难”。女性分娩时大量失血，由于精亏血损，气血不足，精血虚少则肠道失于滋润，气虚则大肠传送无力，以致大便秘结。故产后便秘多属“虚证”范畴，因而应使用“补法”进行治疗，用通泻之剂势必更加损伤元气，因此，产后便秘必须注重治“本”，注意饮食上的调理。1 G" W9 \- Y: G; ]2 r u- N
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& {! |- O) d1 R% `% T0 s 广禾堂作为科学坐月子的理念倡导者，有很多产品都是针对产后妈妈容易便秘的情况，进行的配方研发。
( s# v' ?; A6 n; V8 z0 H$ M 例如月之黑麻油，是采用天然纯正百分百黑芝麻慢火烘焙，本草纲目记载，黑芝麻“利大小肠，凡痔疾渐退”，慢火烘焙黑芝麻制成的黑麻油“利大肠，主肠内结热”，完全符合产后需要温和热补的食补原则，是非常利于产后恢复的食用油。: |! q( \6 n; N' b4 ?
还有广禾堂仙杜康（薏甘冲剂），以优质薏苡仁为主要原料，配以培植虫草、山药、白扁豆、山楂和甘草等营养食材，有较好的排毒通便之效。# s) a5 z- L" @- B) z* r6 C
另外广禾堂的月子餐点和DIY汤方，都是遵循产后分阶段食补的理论进行的配方，其中也有很多食材是促进代谢和排出毒素的。
, r! b+ `$ t, |% t 很多吃过广禾堂月子餐和产品的妈妈们对于广禾堂月子餐调理肠胃预防便秘的功效都有切身的体会，让我们来看看妈妈们怎么说吧。" L3 C8 z: ]: `0 ]9 t
明星妈妈宋雨霏：“我不知道这个月子餐对别人是不是有效，但是至少对我是非常有效的。特别是调理肠胃方面，我太有发言权了！我怀孕之前就是容易便秘的体质，曾经我特别苦恼和担心，但是整个坐月子期间，居然一点都没有这方面的问题。要知道我可是剖腹产，刚做完手术那几天没有力气，不能下床，一直都特别担心上厕所的问题。要是便秘那得多难受啊，但没想到一点都没有，肠胃非常通畅，身体也因此感觉特别的舒服。”: K3 ]7 Z: s* o& r0 M! W% T( G
钱春艳：“回忆起生宝宝时的情形，到现在还是很害怕无助啊。最后一次产检完，医生和我说宝宝估计有八斤，最后和家人商定剖宫产吧。但是剖宫产对我自身的影响也很大，又怕子宫长不好，又怕便秘，又怕肠粘连，唉。愁死了。后来一次偶然的机会听说了广禾堂，我就给她们打电话了，广禾堂的调理师很快就到医院来给我配餐，按我的情况建议我吃月乃汤＋汤方＋杜仙康，仙杜康吃了对肠胃特好，我第二天通气后就大便了，没有出现我担心的便秘现象。”8 P5 Z* V: l) N/ s7 w) {/ c2 T
郭茜：“俗话说十个产妇，九个便秘，可是我在医院通气完后就正常如厕了，每天都食用黑麻油做的饭菜，肠胃蠕动好，毒素排的快，真是“轻轻松松”坐月子呀！”! G% r% n- q6 K' R' E2 B
袁寒：“仙杜康，是我最满意也是要隆重推荐的。首先，我是剖腹产，产后第二天早上我就喝了仙杜康，结果下午就通气了，第三天早上顺利排便，而且在随后的日子里也没有出现产后便秘的情况。到了第三个月，搬到婆家住，换环境后居然出现便秘，于是后来我又买了2盒仙杜康，这一烦恼便轻松解决。”
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L6 o8 r5 J* l5 P) r' {陈颖俐：“必须一提的就是广禾堂的仙杜康，这个作用是润肠通便的，但是味道就和我们吃的冲麦片一样，第一次吃还在怀疑是不是就是袋装的麦片，不过口感还是不错滴，嘿嘿！总之仙杜康作用还是有的，我在怀孕期间时常便秘，用仙杜康后，至少我在月子里没有被便秘困扰过。”% Z5 R7 L. F9 |8 `
袁平：“真心推荐仙杜康，每顿饭前吃2包，香香的，可以冲稀点也可以冲成糊糊，我喜欢糊糊，像芝麻糊一样，好吃，这个吃了每天保证都有便便，呵呵，保证你月子期间不便秘哦！”
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发表于 2012-12-14 13:53
