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楼主
发表于 2014-4-2 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1.不吃早餐;
2.睡前吃东西;
3.暴饮暴食;
4.饿着不吃,更容易堆积脂肪;
5.边吃边做事,容易吃过量;
6.吃得太快,会摄入多余热量;
7.饮水太少,影响新陈代谢
8.吃水果和蔬菜太少,损失营养;
9.饿着肚子购物,容易导致进食垃圾食品
和大家分享下~欢迎大家补充哦!* y$ ^- H1 T; L/ V4 v+ j

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