-
- g5 T+ v" J& m- \# L- r8 w% C
0 O V2 a3 n* ?- @! p, g. `孩子在经历了各种乐器的初学阶段后，接下来将有越来越多的问题等待克服，如：手指无力、手指无法放松、手指无法各自独立或无法同时弹奏两个音符；左右手无法同时做不同的动作，比如一只手弹连音、一只手弹跳音，或一只手拿弓、一只手按弦等等，足以说明孩子学习乐器的生理条件是否成熟。因此，学习任何乐器之前，家长不妨以游戏的心情，与孩子先做一些暖身运动，来帮助孩子巩固身体的条件，以便日后能更轻松地学习乐器。
+ |9 K4 q3 W; d8 n( g7 S; ?3 M0 l% m* u0 A$ p
全身性的运动 % x6 R4 U% {: [
在蹦床上弹跳——体会用力与放松的感觉。 将自己想象成木偶或气球——在被操作、休息、吹气或放气间，体会绷紧与放松的感觉。 6 ~ j4 E, n4 a+ Z; m7 W
跑步——增进四肢的协调性与独立性。
# s. Q8 ]- P9 f9 ~% C, K% s亲子簸箕车——家长抓着儿童的双脚，儿童以双手着地走路，训练手臂的力量。
8 Z m* ]% W y0 E$ Q 公园里各类健身游乐器材——可训练儿童肢体的灵活性、认识肢体的构造及力度、增进双手的协调性、训练双手的独立性。
) N5 o0 M1 b+ m6 ]( G5 H局部性的运动 6 Z& E; s' i5 n5 Y$ `0 z
（一）手腕部分 * a% A3 W S" N& M1 j. {7 {8 p
拍皮球——左右手互换，以练习放松手腕，并可加强训练力量比较弱的手。
- z6 D1 z' U2 i! Y对墙托球——对着墙壁丢球或亲子间相互丢接球，在丢球、接球之间，练习控制手掌、手腕的能力。
+ s6 e. B# t0 C9 v两手做不同的动作——左手拍大腿，右手揉大腿，然后互换。
" I0 Z. A. B* [& J+ B. P+ w（二）手指部分 ( S$ A6 U" i( _0 M' f# j7 B
使用晒衣夹——手指拿晒衣夹，夹在厚纸板上，取下、再夹上、再取下，双手手指都要练习。夹上、取下之间，增进手指的力量。
l* s1 O! w' g, x* ~: g: d6 _% f( o! Y揉捏陶土、黏土——揉，可练习手指的大动作；捏各种物品，可训练小动作，而儿童通常对本项目十分感兴趣。 % j7 Z5 |1 x$ x3 }- |( y% `
吊单杠、吊过天桥——训练手指、手腕和手臂的力量。
, p/ C0 w4 R' t7 E* T 还有许多活动，家长可从有关的书籍中自己寻找，以适合不同孩子的各类需要或不同年龄段所遇到的各种问题。总之，多多陪孩子运动、或者做户外活动，对他们生理、心理上的发育绝对好过整天待在房间里。 . W" x9 x- J: m$ V$ l5 F0 L. I/ t
| 
发表于 2014-4-28 14:11
