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发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房& `6 k6 ]% A( c# z7 [* d

/ n) o; m: l8 T; ?* W0 C7 G1 P
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)
6 P+ O3 A( N! Y: h2 @: A* p
; d- `- v: G; N# u2 f. P
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
) ^  |9 j4 R9 @8 O& j6 W
- E. p' O: I# c& I' z. t. |
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
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3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。
+ E# }+ v2 c" I' Y8 q, n" U
  n% {$ k* I! B  j& U6 W5 M4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
& N: w1 O- z: P' h; s' N) D/ J0 S# J
9 j; c8 B" N0 l" i
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5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。) F4 {, `; ?4 n9 l/ \

' G; b: l  l( _5 L+ R. N1 Q7 h" P/ f: K' z

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好饿。。。。
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零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
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