‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 5260 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

经验值
7423  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-05-17 
地区:
龙岗区
街道:
横岗街道
楼主
发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
; ^2 g* k0 I# P6 X! v1 n! h9 t' R  c6 N" L
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)
8 r9 l) Z$ e* Z6 {, P* N
4 ?* [( u6 ?6 b4 z. P
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
$ F  A) w- |/ V4 Q% a) f8 I8 Z. K" G  f3 g
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。+ J% J5 S" t9 H
8 P5 U# ]4 q0 ]1 S" `1 q6 q  _0 z
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。9 [" P4 J1 Z8 b& Q7 d% t% P+ ?7 m

$ i/ T* _! U% x4 N2 a! |4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
* z, A  Q. X; y# M) B& k' J: I- X  w2 {6 M- z+ t: D2 \

& a7 |2 k) T, f# w; @$ n

8 \* v1 M! {1 K5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。1 B# V5 `! P" |& N

+ O! d; B( l; |8 t! y* r7 \* D+ K6 H/ I/ C1 X' [! g

4 z3 Z6 a' d+ b( v
4 |0 {' Y7 T6 e( \& O7 k
7 |3 U- N: D" z6 J9 S7 _
$ F7 {( h9 V- U- W/ c+ T+ I) V

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
63408  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2005-09-05 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
学习

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16845  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-11-02 
地区:
街道:
其他
好饿。。。。
‹ 上一主题|下一主题
零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部