‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 5261 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

经验值
7423  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-05-17 
地区:
龙岗区
街道:
横岗街道
楼主
发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房' n* E5 |" w; {7 T3 i
& V  i, ]" y* R
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)

2 m' m% L! t3 A! t

; k9 ]% a5 H/ K9 Y) B
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。3 {; |& A' }. ~5 J! d7 A

3 ~0 x- I- S$ @3 c% K7 }- ~. y
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。3 [+ ?' @" U  Z  Y6 r* q& z5 Y
( A" \/ t8 G7 ~+ D) z
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。  G$ e4 G. o$ X; ?* ~* b
5 T1 d4 H. ~4 N2 z. R$ [) y: Y
4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
: g. d% U7 m: n7 |& ]1 p8 A
5 w( m" c. d2 V$ N2 R
3 N" F5 k% p7 {

$ {: p5 h/ K* t6 X8 g+ M  J5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
: x. N' D6 c1 s1 H  Q# b3 J
* Q# M5 T0 Y9 X- s" A
4 [2 q& x& ^# `  v6 X' I* B$ k
8 D( Y' I/ b& s6 M  l
3 Z: y/ _. b7 I% J9 F

" g  a: m) A" w% ]2 v0 F
. ~" k- V  K  u+ B

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
63408  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2005-09-05 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
学习

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16845  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-11-02 
地区:
街道:
其他
好饿。。。。
‹ 上一主题|下一主题
零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部