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发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房+ d0 N& Y3 J$ s7 f
" V  A5 U7 V# m. y" J
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)

) U& }' h4 C; Q* r  g$ m* D' u

: }, [# i. t. O* M: O& Q' b
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。( h3 e/ k- I+ m& \
, X& J, x- X! f* Q4 q
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。7 K" I* k4 f) e, k: \+ F

5 r( l6 u  r. k% U5 Z2 h% g3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。* o: }% e+ Z3 G1 ]6 M

, j6 S; l8 u# ^1 e( x# j% i% y4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
  \8 Y) W. v. P6 l4 Q$ f
+ T2 Y& r' Z! ^" c, M6 `# |
0 \+ h( p  h! P$ ^+ n
1 U% h/ t/ J# g+ S5 y  J. l
5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。; B. W( `* I# m& z2 I. H7 G8 r! I) M
: B' I% C$ b  x/ p

) b: `: Y7 g4 K* N; X1 W0 c7 L' i9 i! W7 S
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3 A0 F" x; M2 C( a5 _2 S, w$ J7 l! q) l  X* N% _

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零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
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