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鲜果布甸

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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楼主
发表于 2009-8-16 01:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
% V; Q8 j. e, P) c$ U苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量* _; O* K/ c7 ]' n2 s7 _0 o
制作方法4 j% e- G! _* Q3 }5 T0 W
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
- p* b9 u( M, X　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;  Q5 f  x1 b8 b" p  f) |" S
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;" ^( i& n) A' o9 W4 G
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
6 L% q# |# [- z, |+ L+ z　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。1 ?3 t1 D" r8 f$ D" f6 G
适用人群
5 H2 h" z( }# \! e" N! k# [  Y4 M7-9月婴儿$ h, n- A8 U3 Z9 |2 h
健康提示
& W0 D5 K3 Q5 o% o% W2 p此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助
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臭狗蛋妈

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沙发
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臭狗蛋妈

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板凳
发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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红豆冰山

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地板
发表于 2009-8-16 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，继续学习!!:wanwan10:
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