宝宝每天摄入多少钠才算正常啊？

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慕灵

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本帖最后由慕灵于 2012-3-29 10:59 编辑

前几天金奇仕事件中总提到钠超标的问题了，其实很多妈妈都不大了解宝宝在钠元素方面摄入量问题，所以才会一出这事儿就手忙脚乱。最近读了一些育儿知识，里面提到一些跟钠相关的知识，发上来和大家一起学习一下。

据育儿专家表示，婴儿出生后3个月内每日每千克体重约需钠11.5毫克，6个月时为4.6毫克以供生长，而婴儿每日从皮肤流失的钠量约为每千克体重9～16毫克，二者合并计算，婴儿每日给予每千克体重23毫克钠即可满足需求。我国婴儿每日摄入乳量约700-850毫升，一日从母乳中可获取115～138毫克钠，基本与上述每千克体重23毫克相当，所以母乳喂养婴儿不必额外补充钠即可满足需求。

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沙发

学习啦

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pinger2009 该用户已被删除	板凳发表于 2012-3-26 17:30 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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剧幻姐

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一直都没加过

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5^#

不可太咸，通常建议1周岁以内不要添加任何调味品。

什么都不是绝对的，盐本来是人体不可缺少的无机物。

一般来说，到开始添加辅食（4个月）后盐可以少加一点，味精则一点也不要，味精不是好东西，任何年龄都不要多吃。

要防止孩子吃盐过多，哪怕是到了1岁以后。

吃含盐量过高食物的儿童有11%~13%患了高血压。此外，食入盐份太多，还会导致体内的钾从尿中丧失，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必须的，钾丧失过多，能引起心脏衰弱而死亡。

当然，适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用，所以1周岁内的宝宝可以不加或稍微加一丁点盐就可以了，大人能尝到的滋味宝宝已经觉得很咸了，所以只能一丁点。

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jfkdjfdk 该用户已被删除	6^# 发表于 2012-3-29 17:35 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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