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syhuiniss

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楼主
发表于 2011-3-7 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我156高,67kg。生完小孩5个月,今天开始减肥,运动50m健美操;早饭蜂蜜水一杯+鸡蛋+酸奶,午饭:稀饭一碗+莲菜+凉菜,晚饭:酸奶+脐橙一个。
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效果咋样

呵呵

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syhuiniss

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本帖最后由 syhuiniss 于 2011-3-11 13:01 编辑

早饭蜂蜜水一杯+两个灌汤韭菜包子,午饭:紫菜鸡蛋汤+鸡蛋+半个馍加咸菜,晚饭:苹果一个。前两天屁股长了个疖子没有运动,今天开始运动。
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