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今天翻了一哈以前搜集的资料，看到说跳绳可以帮助排卵：# h1 z7 G: y: S7 D7 C# D
中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
) P7 K8 z9 [% l \- v$ }0 U7 V6 L! P排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
9 t* p, Z1 p! u- n排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）3 Z7 _$ C& U# B. h. f5 o
其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。3 P+ s! A! s! Y
让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。; M4 ~$ P1 b! x2 |6 P+ D- ?3 v
$ k8 L0 s9 U+ v- [7 P我记得家头还有根捡来的跳绳，啥时候也翻出来跳跳。不过好久不运动了，跳500个有点恐怖哈。! [7 W$ ?1 o* G T$ Z" e0 y
& p7 b& T0 Z+ Z, }- F4 G( p* Y$ \# s8 G ?+ v4 E8 q
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发表于 2011-10-12 10:57
