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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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钥匙开开

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷   k- ]& N* s9 P' m+ z) V$ v

2 Y# b) V6 g$ G% Q1 R怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
5 q' m' b- X4 ?9 a" ?  Q' ^5 L# ^
. i  P$ U) W1 k$ b' f怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育
: c6 {1 @- q) r" C  R; ^9 G# N. }$ w% H; `0 F
怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良
! I7 y4 I$ m: v0 s' P* U
9 f) C6 O3 m0 s; L怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 " u- W+ P4 m) n# j% S4 W! {& _
4 A( U% C( n. R/ T, h
怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血 3 d0 o$ ^* J9 a' z0 P) r6 o

* e3 Z0 K2 W7 Q4 X# r$ W怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
  W. ^1 v5 \6 s" k' }+ X% u" A' E  ~
: D8 V0 Q: o. I' i: y2 M* Q, ?温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29
5 g+ c6 o, C' k! D) D. L偶现在还用上~~5555

( e6 H( u. r5 N9 G9 O6 u- A4 f) r马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子' p+ J4 Z. ^* k0 X4 G: a& Q& Y
" h! G4 G( a( f) q7 [0 n/ v+ G
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06
* O' C6 i7 T1 g. A  X回复 CC微笑 的帖子
) @7 R  E: k, k4 E8 @
, A2 t. R! y  B和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
2 o8 f. H8 G; g4 i& K' g( O& l
咋啦，就嫌人家出差了？
6 H% O3 Z# p, X9 o+ ^别哭啦9 d( N5 i' `: k/ H% Q
乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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0 e. u6 O: @; P4 r1 a0 q8 V
0 l- f) S: K0 b6 F1 b不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12
, M$ u0 e# ?4 U& P回复 CC微笑 的帖子1 C: v. [9 E$ @0 B6 K# U# N$ L) W/ ]' _

  W& n( Y0 v! h+ y7 w1 n不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...
) ?1 w0 G  ?  r2 J* U/ c+ r8 I. [. p
我给你说，男人都是那样的- p( y$ W1 l! W# a4 E9 O( ?
你见过咱备孕版有着急的老公吗？
0 h/ c) N6 H9 \1 r* R( ?) h还不都是咱女人着急, H; `/ H5 L$ Q
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦
2 X) x$ G/ N7 ], a4 J" b成天吵架3 @. n) j/ n" P5 N1 R
测出好孕了，我激动的给他打电话) c! ]4 }) [$ K4 ?
他也就是一句：就这事啊
" e0 x: m7 f& W9 q  x9 ~% a* m' j5 o) C  t) X( ^
不要太放在心上了
# O2 a2 K' Y7 ^3 U, F男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" H' R. }! i; |' v* F0 t
: z9 G+ {( k) R! }这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53
4 H" j/ X; h. v3 E; V% t7 s回复 CC微笑 的帖子
5 {; _) B9 d3 M6 {
, Z7 n3 t  D/ u) ?4 ?1 r这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...

8 W5 I  c* w' b, Q0 T
( N% j! \- e9 y$ g1 w0 L5 T哈哈哈 还在气头上呢
; F. M4 {! n5 Y% h% T! |9 B别气了
7 g* j. ?! i7 E; {0 m7 S睡一觉就好了, ~5 }! P* ?' d1 I) ?$ E! h2 c' W
哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 m* Z. ?# Y0 t  o
' H% c  @! t5 q: a! E% n( m% ~别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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% T8 G1 s& `( k) _& M, j7 _
你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

上小学

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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3 m0 l& r" J8 `( V3 @% n
/ ?  i! [. x7 s: C" H$ T你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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2 A( h8 A. w. g
  N4 S2 C% P4 i+ c就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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吹泡泡的小女孩

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6 `- C. V  [$ ]5 Y7 I2 F% G5 `9 g7 ^0 y. G& U8 O8 q' D& H
嘿嘿，你困不？
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我的宝贝儿呀

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吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42
% J0 I6 H3 U. W& ]: _# p回复 我的宝贝儿呀 的帖子
9 B; P/ y& v. b3 R- P" i+ I4 l; w8 V: X! b* X; d8 `
嘿嘿，你困不？
8 E, _! ?( t" w
不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 Z: \, L; e  q4 C% h( G& w# u7 ~8 i6 S. R0 U$ M
咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37 $ M+ y3 i0 Y4 `/ J- S
回复 我的宝贝儿呀 的帖子! C5 b1 W  f" k3 o; s
0 k+ c: a$ X( Y& D; v8 z- L! a
咋这么坚强的···我就睡不醒
" N8 Z' `8 ^5 ^8 {; H& b
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢
0 a3 r2 R+ b2 A" Z- t4 z不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子# Y& u" s( t( c; i
4 x4 c3 O+ Q. e+ ~$ K/ j& [
女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。
4 g; X* ^" v$ T# |  M) Y' I, c2 }其实开心一天，不开心一天。
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