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鸡蛋是我们家里的常备,自从有了儿子鸡蛋就没有断过,基本天天吃!有一天在电视上看到煮鸡蛋非常有营养的方法,简单的不行!下面我来介绍一下:$ M! _8 j1 d( O) t" [
1.鸡蛋洗干净。
! U% |, g' b# m- R# Y 2.煮鸡蛋的水没过鸡蛋并盖上锅盖开火,水开后煮两分钟关火。0 R3 g" _9 Z! Z6 @9 A2 L
3.不要开盖焖上5、6分钟。
, o/ L# M$ W: e$ d% G 4.时间到了取出鸡蛋。
- |+ A9 E! Q ?+ W# W) [9 L 这时煮好的鸡蛋是最有营养的了!!妈妈们也试一试吧?& M' J, ?$ ?1 |
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