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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒" k. }! S* |: T$ f1 t. P1 r6 X
准备食材：荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳1 N( h, s* o' t* q
1、先将莲藕去皮 切片泡水
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5 x+ ?) f0 L! ]& g& L0 `2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用
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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水 ' y7 J5 l6 C9 S6 ^* e6 C7 r; Y
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捞出备用
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( h4 ]7 t: A# p E4、大蒜切片 红辣椒切段
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. F ~9 R" _0 g/ ?" s& x% M' x& T5、倒油 开炒0 e+ [9 W; i5 V. I1 L6 K6 n
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- |1 H; b% T4 {8 t1 U; i加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅
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发表于 2012-8-22 14:41
亲 我这个是清炒的
