美莹家的美食——简单又有营养色香味俱全的蔬菜鸡肉粥 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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美莹

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楼主

发表于 2012-8-14 00:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美莹美玉于 2012-8-14 14:58 编辑
% c1 l" h. n1 q% K
大家基本都会选择鸡腿，鸡翅，鸡脯肉来做菜。今天我就给大家介绍一个物美价廉，又能吃的很营养的食材——那就是鸡架。基本上卖鸡的地方都有卖的。我们这儿以前一个鸡架就2块钱，现在买的人多了，就涨价了3块一个。可是这也比青菜便宜啊。5 s) E2 o0 t/ m7 M! L
首先一个大鸡架可以熬一锅汤，可以用的地方很多，可以直接加点盐喝，也可以加点菜烧成汤。还可以给孩子下面条，加米饭熬成粥。既营养又实惠。不需要你每次必须买个鸡才能喝到鸡汤。看看我用鸡架汤做了几样。8 e* I4 U. Q, @! Z9 A

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蓬絮| 我也常常买鸡架炖汤，真是物美价廉的好东东呢。发表于 2012-8-14 11:33

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蓬絮\|	+ 88	+ 88	好会生活哦，学习啦。

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美莹

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沙发

发表于 2012-8-14 00:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由美莹美玉于 2012-8-14 01:31 编辑 . d; o+ n7 _7 ?! l

我不喜欢放很多的调料，尤其是给孩子吃的，所以我做的鸡汤里只放了姜。现在我要用鸡汤给美莹美玉做一份鸡肉粥。
所需要的材料：土豆胡萝卜香菇木耳青豆西红柿鸡肉青菜小葱/ D% v, n) C8 y
其实制作方法很简单，就是把米饭放进鸡汤里，锅开后，依次放入香菇胡萝卜青豆土豆木耳西红柿鸡肉快好的时候再放青菜和小葱。调味料我只放盐，因为这样才是原汁原味，既营养又好吃的。

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美莹

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板凳

发表于 2012-8-14 00:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由美莹美玉于 2012-8-14 10:31 编辑
5 E8 g/ V$ b) w$ V6 c( H( g# p& ]$ |# D
还有也可以给鸡汤里加点菜，我放的是香菇，胡萝卜和青菜。直接拍了成品，外加我家俩吃货的吃相。
还有美味的辣子鸡http://www.xamama.net/thread-677138-1-2.html

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发表于 2012-8-14 08:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挺不错的。宝宝吃得也香，很给你面子啊

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美莹美玉是的，简单又有营养，孩子吃最好了发表于 2012-8-14 08:34

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美莹

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发表于 2012-8-14 08:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挺不错的。宝宝吃得也香，很给你面子啊

是的，简单又有营养，孩子吃最好了

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发表于 2012-8-14 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡肉饭很赞

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美莹美玉主要是其他的太简单了，而饭是用了心在给孩子做，所以感觉也不一样发表于 2012-8-14 08:45

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洛洛娘

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发表于 2012-8-14 08:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着都香

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美莹美玉谢谢，孩子只有这样吃才能啥营养都补一点发表于 2012-8-14 08:50

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美莹

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发表于 2012-8-14 08:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡肉饭很赞

主要是其他的太简单了，而饭是用了心在给孩子做，所以感觉也不一样

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拐弯撞见你学到了，的确是要用心做啊发表于 2012-8-16 00:17

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美莹

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发表于 2012-8-14 08:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着都香

谢谢，孩子只有这样吃才能啥营养都补一点

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幼儿园大班

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发表于 2012-8-14 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错，顶顶顶

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美莹美玉谢谢帮顶了发表于 2012-8-14 09:11

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美莹

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发表于 2012-8-14 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错，顶顶顶

谢谢帮顶了

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深海小鱼2012

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发表于 2012-8-14 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝很给力呢~~

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美莹美玉比较配合啊。发表于 2012-8-14 09:18

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美莹

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发表于 2012-8-14 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝很给力呢~~

比较配合啊。

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Yoyo_ml

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发表于 2012-8-14 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一个粥真不错，看着营养很好啊。明天做一下。

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美莹美玉嗯，娃吃最好了，省的有的孩子这个不吃那个不吃的发表于 2012-8-14 09:31

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美莹

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发表于 2012-8-14 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一个粥真不错，看着营养很好啊。明天做一下。

嗯，娃吃最好了，省的有的孩子这个不吃那个不吃的

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发表于 2012-8-14 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颜色很丰富这样拍起来最漂亮~

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美莹美玉色香味俱全发表于 2012-8-14 09:56

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美莹

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发表于 2012-8-14 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颜色很丰富这样拍起来最漂亮~

色香味俱全

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发表于 2012-8-14 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美莹美玉发表于 2012-8-14 09:56
$ _* K% q; J+ g- m" s9 B' P& e色香味俱全

下次都去你家蹭饭哈哈~

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诣涵妈看了你的美食帖子，我又饿了。。。。发表于 2012-8-15 09:15

美莹美玉没问题发表于 2012-8-14 10:00

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美莹

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发表于 2012-8-14 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下次都去你家蹭饭哈哈~

没问题

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发表于 2012-8-14 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大家基本都会选择鸡腿，鸡翅，鸡脯肉来做菜。今天我就给大家介绍一个物美价廉，又能吃的很营养的食材— ...

我也常常买鸡架炖汤，真是物美价廉的好东东呢。

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美莹美玉确实便宜，而且有营养发表于 2012-8-14 11:37

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