本帖最后由 棉花糖爱棒棒糖 于 2012-10-14 15:15 编辑
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% i0 J! O+ M5 ]成品哦
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第一步,面粉加入少量食盐,温水和面
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和好面 u; Z0 S6 ]& ^' L& i
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& z4 H$ q7 V. o9 d; ?- D: m保鲜膜覆盖,醒面, & ~7 y' y) y. m* U7 h1 l0 q
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基本在20分钟左右,中间可以揉面三次;
/ X+ a0 ^) I' H1 Z% x) l5 Q间隙可以炒臊子
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第二部分,炒素臊子- i a$ C+ [9 w2 ~6 u
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在西红柿和鸡蛋的基础上,依据自己喜好,加入辣椒,土豆
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先将西红柿炒成蛋饼,盛出备用;- Y2 C7 C: v# ^4 S0 ~
再炒土豆,热油煎炸,盛出备用;
5 ]% W I2 c; J1 I$ {西红柿入锅,熬汁水,加入青椒,翻炒;8 f! Y l( t" s6 T/ Q4 b
加入土豆,加入鸡蛋,铲碎;
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/ ~) f# m% p8 @" H到入小锅加水烧开,熬5分钟,; G1 }$ \5 J+ @' E; E( _+ E* S7 }, ?8 o" F
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2 z6 A7 r; K1 ?$ h; D三,煮面
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保鲜膜中取出面3 i0 V9 t9 |: k- Z
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擀面,薄厚均匀
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切宽条,
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四,煮好的面
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这里没有拍煮面的锅,不过我自己用炒瓢煮面;8 S. J; t" T! i# r$ s! `
另外可以提前备点凉白开,将煮好的面捞入凉白开,( }! N$ l, u/ |# A8 J
以免面粘住;& S1 r' b4 o1 D+ d+ x5 G8 N Z
通常我捞出放盆里,加入适量的熟油,搅拌。 2 Z$ @+ \9 _# @4 W1 J, _* W
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