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本帖最后由 jessie_hx 于 2012-7-9 10:54 编辑
从怀孕开始就一直想运动运动，一是想到时好生，再一个也不想当个胖胖的孕妈，可是今天看完夕瑶的照片还是我最胖，胖的自己都不敢看自己了~呜呜~言归正传，瑜伽和游泳一直是我想在孕期进行的锻炼，可是从怀孕开始就在各大论坛打听，没有发现有专门做孕妇瑜伽的地方也没有能专门孕妇游泳的地方，直到妈网的这次活动，我速速的参加好让我也做个瑜伽~早早的就和老公到了，我们应该是妈网去的最早的了呵呵~我去没多久夕瑶来了~吉福堡的工作人员都还很热情，先带着我们参观了下环境，坐在这样的环境里我想你也应该和我一样挺舒服的吧~
开始瑜伽课程了，老师是禅静瑜伽的刘老师，好像是教学总监，你看看人家瘦的哪里像是个1岁2个月的孩子的妈妈~真是让我羡慕哦！吉福堡的老板也在上课前做了一个讲话，还不错没有多说什么，也不像我之前想象的其他地方的瑜伽，这个可是在准们的瑜伽房哦~虽说有点小，只能容纳不到10个人，但是我喜欢哈哈~
不过刘老师说了孕妇练习瑜伽的最好时间是孕4个月到7个月~ 我已经过了~不过老师说她当时是练到9个月的时候，而且瑜伽真的对生产和产后的恢复有很大的好处，她生孩子的时候从进产房到生出来就半个小时~这可不算在待产室的时间哦！而且顺产的话大家都会担心产后的阴道松弛，瑜伽也是可以很好的恢复的~不过老师说生完孩子顺产至少要到3个月后，剖腹产至少要6个月后才可以开始瑜伽训练的，要不如果是母乳喂养的话会影响哦！
因为是一个整节的瑜伽课程，所以不能照相了，只有夕瑶在个角旮旯窝着和几个准爸在照相，我那懒懒的老公那会坐在外面休息，哎~一节课上完我是浑身汗啊！不过觉得特别舒服~好久没有这么锻炼了~
上完课吉福堡又让我们参观了婴儿游泳和洗澡的过程，来了个样品宝宝，哈哈~3个月很胖的吧！后来才知道这个xixi宝宝是一直和妈妈住在这个月子中心了~他们竟然住了快3个月了~呵呵！看是不是很乖一点都不闹，她游泳的这个浴池比较高档是带冲浪的，灯光也会变换五彩，不过最近他们家有活动说是游泳一次体验才5块！很划来啊~
参观完，吉福堡的工作人员又给我们准备了丰富的餐点让我们品尝，他们选用的都是杨凌美庭的有机蔬菜，绝对的环保！汤品和甜羹也都做的食材料很足，油也不是很大。小茶杯里红红的是甜菜根汁，有些土腥味，但是据说这个补血啊~还不错老公还挺爱喝哈哈！面包小点都还很精致。他们家的菜单制定的花样老公看了后说基本没有重复的，不错！
再后话了，看了他们家的价位，因为是新开的么，环境啊服务啥的都还很到位，房间看着也挺温馨的~价格现在有8折的优惠，上次妈网和他家做活动的时候因为上班没有参加，这次也是硬把老公大早叫起来一起来的，没想到老公一看就看上了，觉得不错要给我订，可是我倒是觉得应该在考虑一下，虽然价格的确是比别家的优惠些~一同参加活动的一个孕妈的妈妈直接就给订了，可是我似乎还在犹豫，后来经历了走了又来，来了又走几趟的折腾，又和老公商量半天后决定还是订下来吧！就这样我的月子就要交代在吉福堡了，呵呵希望不要辜负我们对他的期望哈哈~这个就是我订的标准间了，还不错吧！还算温馨~
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发表于 2012-7-9 10:52
好环境！
